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후방병원 근로자들의 직무스트레스 정도와 관련요인”, 한림대, 2008 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스 점검표를 활용한 현재 자신의 스트레스 정도 측정
2. 본인의 직무 스트레스 해소를 위한 본인만의 방법
Ⅲ 결론 및
Ⅳ 참고문헌
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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 원인 기술
2. 스트레스 점검표
3. 스트레스 점검표를 활용하여 나의 스트레스 정도 측정
4. 스트레스 해소를 위한 나만의 방법 기술
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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자신이 없고 쉽게 포기하곤 한다.
9) 무언가 하지 않으면 진정할 수가 없다.
10) 성급한 판단을 내리는 경우가 많다.
※위의 표에서 1, 2, 3의 각 항목에서 해당되는 경우가
4개 이상이면 스트레스 수준이 비교적 심각한 수준에 있음을 의미한
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점검표)
Ⅶ. 나의 심각한 스트레스 순서와 현재 각각에 대해 어떻게 대처하고 노력하고 있는지에 대한 기술
Ⅷ. 현재 실행하지는 않으나 유익한 스트레스관리 전략으로 생각되어 실제 실천해보고자 하는 전략과 기대효과(자신의 만 나이,
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자신의 스트레스 취약성과 스트레스 심각성을 솔직하게 측정해보고 그 결과에 요약하여 기술해보면 다음과 같다.
◆ 스트레스 취약성 검사
◆ 스트레스 자가점검표
둘째, 자신에게 스트레스가 되는 것은 무엇인지 심각한 순서대로 모두 적
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