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특별한 상을 주는 것 또한 좋은 방법이 될 수 있다.
Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스 대처양식
(1) 문제집중적 대처양식
(2) 정서집중적 대처양식
(3)문제-정서 혼합 대처양식
2. 나의 스트레스 대처양식
Ⅲ. 결론
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대처양식은 문제집중적, 정서집중적, 문제-정서 혼합 대처양식으로 구분할 수 있으며 각각의 특징을 살펴보았다. 또한 나의 스트레스 해결방법을 살펴보고, 선배님의 예를 들어 적절한 스트레스 해결방법에 대해 알아보았다. 문제의 종류에
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스트레스의 정의, 증상, 원인, 대처양식, 대처방법
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 증상과 원인
3. 스트레스 대처양식
4. 현재 내가 경험하는 스트레스
5. 현재 내가 경험하는 스트레스의 원인
6. 나의 스트레스
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스트레스와 대처양식」
미국심리학 협회에 따르면 자신에게 스트레스를 유발하는 사람이 아닌 다른 사람과의 감정을 나누는 것은 스트레스를 줄여주며, 특히 자신을 지지해 주며 좋아해주는 동료와 나누는 대화는 행복도 를 올려 준다고 하
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나마 잊고 즐겁게 하루 일과를 보낼 수 있었던 것 같다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 내 삶 속의 가장 큰 스트레스를 기술하고, 스트레스에 대처하는 나의 대처양식에 대해 살펴보았다. 스트레스를 적절히 관리할 수 없는 사람은 결국 정
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