인식일지(표 5-1, 교재 166쪽)를 작성하고, 스트레스 취약성(표 5-2, 교재 167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽)을 측정하시오. 2) 1)의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획하시오. 3) 2)를 3일 동안 실천해 본 후,
스트레스 관리 전략 계획표
3일 동안의 스트레스 관리를 위한 계획표를 작성해 보면 다음과 같다.
시 간
장 소
실 천 내 용
7:00 ~
집
기상 및 아침식사
8:00 ~
출 근
9:00 ~
병 원
근 무
10:00 ~
11:00 ~
12:00 ~
13:00 ~
점심식사
14:00 ~
병원
근무
15:00 ~
16:00 ~
1
2호, 1994.
최신물류관리론, 박귀한 외 4명, 2003, 두남.
물류관리론, 방희석. 이규훈, 1999, 동성사.
물류 및 공급체인관리, David Simchi-Levi외 2명, 김태현, 문성암 공역, 2005, McGraw-Hill Korea. Ⅰ 서론
연구의 목적 및 방법
Ⅱ e-scm의 구축과 운용