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체조」 (한국 교육 개발원.1998.3.1) 강관희 「스트레칭 체조」 남병집 공저 「실전 종목별 스트레칭」 최은택 편저 「체력 트레이닝」 I. 스트레칭 체조의 권장 II. 상해 예방을 위한 스트레칭 체조 III. 운동 수행 능력의 향상을 위한 스
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  • 등록일 2008.12.31
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스트레칭도 매우 효과적이다. 주관절통을 예방하기 위해서는 근육강화 및 유연성을 증가시키는 운동이 필요하다. 5) 손목 통증 (1) 원인 및 증상 손목상해의 가장 큰 원인은 순간적으로 실수를 범하여 손목이 자극됨으로써 발생하는 경우가 많
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  • 등록일 2012.05.15
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스트레칭 운동, 움직이면서 실시하는 운동, 제자리에서 실시하는 호 흡조절 운동 ◆운동 시작전에 대상자의 가족이나 주 간병인을 함께 운동에 참여시켜 운동의 필요성에 대해 인식하도록 하 여 대상자가 규칙적이고 지속적으로 운동에 참
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  • 등록일 2012.02.29
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스트레칭형근력체조가 자동차 생산 작업자의 건강관련체력과 통증자각도에 미치는 영향 김성호, 김성수, 김명기(2007) 운동 강도에 따른 3차원 요부 안정화 운동이 퇴행성변성디스크 환자의 요부근력 및 주관적 통증지수에 미치는 영향 <책&
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  • 등록일 2009.11.13
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체조프로그램 진행 기사입력 (아시아뉴스통신=성정훈 기자) 인천남구노인복지관은 매주 월,수,금요일(주3회)마다 흥겨운 노래의 리듬에 맞춰 곤봉체조 프로그램을 3층 대강당에서 진행하고 있다. 곤봉체조는 간단한 스트레칭부터 시작하
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  • 등록일 2013.11.13
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논문 3건

체조, 스트레칭 음악을 활용한 방어 및 공격동작 수련 왕복달리기, 줄넘기, 피구 등 스포츠 게임 일 명상 (10분) 준비운동 (10분) 태권도 음악 품새 (40분) 스포츠 활동 (30분) 인성교육 및 명상 기본체조, 스트레칭 음악을 활용한 품새수련 왕복달
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  • 발행일 2023.02.13
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스트레칭이 있다. 요가는 집에서도 할 수 있는데 태권도라고 못할 것은 없다고 생각한다. 몇년전부터 우리나라의 태권도와 탈춤을 응용하여 ‘새천년 건강체조’를 만들어 보급하고 있다. 하지만 태권도인들은 그것을 가지고 적용하는 곳이
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  • 발행일 2009.03.29
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곳)을 오른쪽 뒷 꿈치로 두드린다(20회). 2.3 발바닥 스트레칭 1)왼쪽 발가락이 위로 향하게 발목을 세운다. 오른쪽 발가락을 왼쪽 발가락에 걸고 앞으로 끌어당긴다(10초씩 3회) 2)왼쪽 발가락에 오른쪽 발바닥을 얹고 앞으로 밀어 준다(10초씩
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  • 발행일 2013.03.25
  • 파일종류 한글(hwp)
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취업자료 17건

예방 및 관리 프로그램을 통해 지역사회에 기여하고 싶습니다. 감사합니다. 추가. 면접 팁 1. 자기소개 준비하기 자기소개는 면접의 첫인상을 결정짓는 중요한 부분입니다. 자신을 간결하고 명확하게 소개하며, 본인의 강점과 해당 전공/학문
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  • 등록일 2025.03.18
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  • 직종구분 기타
스트레칭 체조를 실시합니다. 체조를 마치면 본사의 지침전달, 전일 실적 및 컴플레인 사례 공유 후 다같이 팀구호를 외치며 활기찬 하루를 약속합니다. 바쁜 오픈준비를 마치면 11시까지는 상품과 POP의 일치여부 확인 및 수정작업, 대품상
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  • 등록일 2020.12.23
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  • 직종구분 일반사무직
양성교육을 이수하겠습니다. 셋째, 임직원들의 근골격계질환 예방을 위해 스트레칭 앱을 개발하여 작업 전후 근골격계질환을 예방할 수 있는 시스템을 구축하겠습니다. [자기소개 (400)] [장점(200)] [보완점(200)] [지원동기 및 포부(500)]
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  • 직종구분 일반사무직
스트레칭으로 부상 예방에도 신경 씁니다. 체력은 긴장 상황에서도 집중력을 유지하는 데 필수이므로 꾸준히 관리하고 있습니다. Q7. 수영장 이용객과의 소통에서 중요하게 생각하는 점은 무엇인가요? 이해와 배려를 바탕으로 친절하게 소통
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  • 등록일 2025.07.16
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 직종구분 전문직
전에 충분한 워밍업과 스트레칭을 실시하여 부상 예방을 돕습니다. 학생들에게 올바른 자세와 기술을 가르치고 지속적으로 감독합니다. 헬스 시설이나 운동 장비의 안전 점검과 유지 보수를 철저히 수행합니다. 또한 응급 상황에 대비하여
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  • 등록일 2023.07.06
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  • 직종구분 기타

파워포인트배경 5건

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