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가파르게 점프대를 이용한다.
이때 트릭을 구사할 수도 있다. 주제 : 보드의 과학적 운동원리, 보드의 기초 및 응용기술
1. 보드의 과학적 운동원리
2. 보드의 기초
3. 보드의 응용기술
▶ 초급 기술
▶ 중급 기술
▶ 상급 기술
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Ⅰ. 스키란?
Ⅱ. 스키의 과학
1. 스키의 역학
1) 가속성
2) 안정성
3) 회전성
4) 도약성
2. 스키의 물리학
Ⅲ. 스키의 기초기술
Ⅳ. 스키경기의 종류
1. 알파인
2. 노르딕
3. 프리스타일
Ⅴ. 참고문헌
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sports.or.kr(대한보디빌딩협회)
목 차
1. 보디빌딩의 지식구조
2. 보디빌딩의 스포츠과학적 지식
3. 기초 기술
1) 그립
2) 스탠스
3) 호흡법
4) 다양한 들기 동작
5) 운동 종목과 관련 근육
6) 운동 종목의 배열
4. 응용 기술
1) 부위별 핵심 운동
2) 부
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스포츠과학적 지식
1) 스포츠 심리학적 지식
2) 생체역학적 지식
3) 스포츠생리학과 트레이닝 이론 지식
4) 스포츠영양학적 지식
3. 기초 기술
1) 그립
2) 스탠스
3) 호흡법
4) 다양한 들기 동작
5) 운동 종목과 관련 근육
6) 운동 종목의 배열
4. 응
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기초와 실전 (전원문화사. 1992)
볼링 지도론 (교학연구사. 1997)
볼링지도의 실제 (학문사. 1998)
볼링 지도교본 (홍경. 1998)
www.bowling.or.kr(대한볼링협회)
목 차
1. 볼링의 지식 구조
2. 볼링의 스포츠과학적 지식
1) 생체역학적 지식
2) 스포츠심리학
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