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스포츠 심리기술에는 목표설정, 이미지 트레이닝, 최적 에너지존, 집중력, 이완, 불안, 혼잣말 등이 있다. 그 중에서 이미지 트레이닝(image training)은 마음속으로 모든 감각을 동원하여 특정 경험을 떠올리거나 과거의 경험을 기반으로 새로운
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스포츠현장에서 운동선수들의 자기관리에 대한 구체적인 개념과 다양한 자료를 제공해준다.
참고문헌
김병준(2011). 강심장 트레이닝. 서울: 중앙북스.
김병준, 천성민(2017). 긍정의 멘탈트레이닝. 서울: 대한미디어.
김병현(2005). 스포츠과학 :
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스포츠멘탈트레이닝 한국방송통신대학교 출판문화원 목차
서론
본론
1) 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.
2) 스포츠심리기술(목표설정, 이미지 트레이닝, 최적 에너지존, 집중
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스포츠심리검사지(유진, 허정훈, 2002)가 개발되어 현장에서 유용하게 활용되고 있다.
참고문헌
스포츠멘탈트레이닝 한국방송통신대학교 출판문화원 서론
본론
1) 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대
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스포츠 심리기술훈련 및 심리상담에 대한 인식 탐색. 코칭능력개발지, 25(5), 10-24. 10.47684/jcd.2023.09.25.5.10
https://www.dbpia.co.kr/Journal/articleDetail?nodeId=NODE11532651
이은경, 류호상. (2023). 심리기술훈련이 사이클 선수의 정서상태, 스포츠수행전략, 스포
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뿐만 아니라 직장 내 업무와 인간 관계, 가족간의 갈등과 학업 등 스트레스를 늘 안고 사는 현대인의 일상에서도 매우 중요해지고 있는 만큼 스포츠 심리 기법을 일상에 잘 활용하면 많은 도움을 얻을 수 있다. 이 중에서도 인지 재구성 기법
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스포츠심리학』. 한국방송통신대학교 출판문화원.
-Vealey, R. S. (2007). Mental Skills Training in Sport: A Conceptual Model. The Sport Psychologist. 1. 서론
2. 심상훈련의 개념 및 이론적 배경
3. 심상훈련의 특징
4. 체육지도자의 입장에서 본 실생활 적용 사
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스포츠심리학』. 한국방송통신대학교 출판문화원.
-Vealey, R. S. (2007). Mental Skills Training in Sport: A Conceptual Model. The Sport Psychologist. 1. 서론
2. 심상훈련의 개념 및 이론적 배경
3. 심상훈련의 특징
4. 체육지도자의 입장에서 본 실생활 적용 사
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멘탈 훈련을 병행하고 있고, 이처럼 스포츠 경기에서는 운동량도 중요하지만 자신의 마음을 어떻게 잘 컨트롤 하느냐에 따라서 엄청난 경기력의 차이가 나타나게 될 것이다. 일종의 ‘자기최면’이라 할 수 있는 이미지트레이닝은 위에서 말
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스포츠계의 신뢰를 해치는 주요 요인으로 부각되었다. 이에 따라 도핑 관련 규정을 강화하는 방안이 절실하다. 먼저, 선수들의 도핑 검사를 보다 엄격하게 시행할 필요가 있다. 특히 대회 기간 중뿐만 아니라, 대회 직전과 직후에도 정기적인
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