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불안 검사 등이 있다. 이들 검사들은
심리학적 측면에서 불안의 측정을 위해 개발되었으며 대체로 리커트형 4점 척도 또는 5점 척도로 구성되어 있다.
Ⅱ. 불안과 운동 수행과의 관계
1. 추동 이론
각성과 수행의 관계를 직선적인 것으로 보고
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불안 심리의 문제점
1) 상태불안
2) 신체 불안과 인지 불안
6. 경쟁불안 심리의 해결방안
1) 심리기술
2) 스포츠자신감
3) 경쟁지향성
4) 심리적 방어기제
7. 골프선수 경쟁불안 심리의 해결방안
1) 집중력
2) 적정 각성수준 유지
3) 도전
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불안 해소방법에 관한 연구, 조선대학교 대학원 논문, 2006.
8. 신동성 외 7인, 최적 운동수행을 위한 심리적 컨디셔닝, 대한체육회, 스포츠과학연구소, 1988.
9. 이강헌, Loehr의 정신력 강화훈련 프로그램, 스포츠 과학, 1991.
10. 이윤정, 대학 팀 스
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수행 효율성
개인결과
- 개인의 행동결과
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- 만족도 1. 경쟁불안의 원인
2. 경쟁불안의 과정 모형
3. 각성과 불안 조절의 생리적 기법
4. 각성과 불안 조절의 인지적 방법
5. 불안과 각성조절 방법 중 각성 촉진
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스포츠 수행에 미치는 주의산만 요인
Ⅳ. 집중훈련 전략
1. 외적 요인 집중 전략
1) 시뮬레이션 연습
2) 정신 연습을 통한 집중력 향상 전략
2. 내적 요인에 대한 집중 전략
1) 주의의 요인과 유인들
2) 실패를 성공으로 변화시키는 전략
3)
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