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심리역동적 이론에 한정되어 있으며, 또 인지심리학에서는 상대적으로 미지의 분야로 남아있다(Kissan. 1986). 스포츠에서, 적정 주의집중 상태는 최고 수행 혹은 플로우상태(Csikszentmihalyi, 1975; Privette, 1982, 1983)로 명명했다. 불행하게도, 이러한
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스포츠 수행시 주의집중을 향상시키기 위한 전략
7.1 모의 훈련(simulation training) 방법
7.2 과정지향 목표(process oriented goal)
7.3 기능의 과학습(overlearning of skills)
7.4 주의집중 훈련 프로그램(attentional training programme)
7.5 심리적 기술로서 신뢰훈
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스포츠 심리학. 홍경출판사. 406-411
3. 김병현(1998). 스포츠 심리학, 한국스포츠심리학학회편. 태근출판사 96-99, 105
4. 김성옥(2000). 스포츠행동의 심리학적 기초. 태근출판사.
5. 오근영(1999). 뇌파의 신세계. 미래출판사. Ⅰ. 주의집중의 개념
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집중이란?
2. 주의 집중의 형태
3. 주의 집중의 이동
4. 주의력의 문제들
5. 숨막힘-주의력의 문제
6. 주의 집중기술평가
7. 현장에서 주의집중을 향상시키기 위한 조언들
8. 집중을 향상시킬 수 있는 연습
9. 목표설정
10. 목표
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주의집중력 훈련을 실생활에 적용함으로써 얻은 성과는 단순한 집중력 향상을 넘어 나의 전반적인 삶에 긍정적인 영향을 미쳤다. 이 훈련을 통해 성취한 작은 변화들이 모여 큰 삶의 변화를 이끌어냈다고 느낀다.
6. 나의 의견
스포츠심리기
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