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밀기
② 윗몸 일으키기
③ 앞뒤로 달리 벌려 뛰기
④ 엎드려 팔굽혀펴기
⑤ 앉았다 일어서기
17. 아래 운동은 다음 설명으로 표현할 수 있다. ( )안에 들어갈 적당한 말은?
⇒ ( )은 몸의 동작을 크고 부드럽게 할 수 있는 능력으로, 관절의 가동
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판원 C 9.3
심판원 D 9.2
① 9.20 ② 9.25 ③ 9.3
④ 9.35 ⑤ 9.4
22. 다음 중 건강에 대한 설명으로 바른 것은?
① 병이 없는 상태
② 허약하지 않은 상태
③ 육체적, 정신적으로 좋은 상태
④ 육체적, 정신적, 사회적으로 좋은 상태
⑤ 허약하더라도 건강
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알맞은 활동이나 일을 선택한다.
⑤ 정신적 능력에 알맞은 활동이나 일을 선택한다.
19. 피로의 자각증상이 아닌 것은?
① 화를 잘 냄 ② 대답이 둔해짐
③ 자세가 나빠짐 ④ 기억력이 감퇴
⑤ 침착성이 없어짐
20. 소극적인 피로 회복에 대한 설
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육상경기-이론과 실제-] 박준기 저 금광출판 2008
2. [육상경기 던지기] Jess jarver 저 대한미디어출판 2000
3. [체육학대사전] 이태신 저 민중서관출판 2011
4. 대한육상경기연맹 http://www.kaaf.or.kr/
5. 국제육상경기연맹 www.iaaf.org/
6. NATE 백과사전 목
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스피드를 내는 것이 장거리 달리기 주법의 요령이다.
그러나 필요 이상으로 스트라이드를 강조하면 착지 순간에 전방으로의 브레이크가 생길 우려가 있으므로 역효과를 초래하기도 한다. 그러므로, 개인의 능력 범위내에서 스트라이드를 조
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육상부에서 100미터 단거리를 하던 시절 농아학교로 경기를 간 적이 있었습니다. 그 농아학교에 단거리와 중장거리 모든 경기에서 뛰어난 스피드로 우승을 하여 저희 사이에 ‘슈퍼맨’ 이라고 불리는 흑인선수가 하나 있었습니다.
그 날 경
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