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운동이 쉬워지면 슬링 부착부위를 대퇴부로부터 시작하여 점차 발쪽으로 이동해 가고, 그 다음에는 양다리에 각각의 슬링으로 메달아 부하량과 균형을 잡는 난이도를 증가시킨다.이러한 단계적 학습및 운동으로 인해 슬링치료법이 요통 이
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레드코드 슬링과 소도구를 활용한 재활방법을 소개합니다
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aspect of spine &elongate
soft tissue contracture)
③ Increase strength of abdomonal muscle for posture
④ Correct muscular imbalance
⑤ Improve respiration
슈로스 운동
슬링운동
EST 적용 ■검진Examination
■평가Evaluation
■진단Diagnosis
■예후Prognosis
■관리계획Plan of care
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운동. 태근문화사.
서상진(1999). 비만도에 따른 최대지방연소를 위한 운동강도 설정에 관한 연구. 경희대학교 대학원 석사 논문.
성동진(1994). 운동처방Ⅱ. 설운출판사.
안애정(1997). 슬링 스트레칭. 삼호미디어.
안창식, 이복식, 강동희(1998). 스
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운동과 건강교육, 대서출판 대경
김정태(1999), 파워 스트레칭, 삼호미디어
김성배, 스포츠와 건강, 지성출판사
남상남(2005), 걷기 운동 30분, 넥서스Books
남병집·김정주·위승두·남덕현(1999), 종목별 스트레칭, 대경
안애정(1997), 슬링 스트레
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