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저 | 학지사 | 2004.08.10
행동수정의 이론과 실제 (발달장애아 부모 및 교사를 위한) 여광응, 조인수 저 | 대구대학교출판부 | 2007.03.15. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 행동주의 이론의 강화의 법칙
2. 나의 강화계획
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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지연이 발생하면 습관 형성의 추진력은 급격하게 속도를 잃고 좌초된다. 습관의 지속성이 사라지는 것이다.”
10장 습관 설계 법칙5 _ 마법이 시작될 때까지 반복하라
“우리의 신경 네트워크가 기억 시스템에 습관이 정착되기 전까지는 의도
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습관에 대한 책이 상당히 많다. 도대체 습관이란 무엇일까? 우리를 성공에 이르게 하는 무기? 실패에 이르게 하기도 하는 무기? 습관의 설계에 대해서 이야기하는 “해빗” 이라는 책은 우리가 알고 있는 습관에 대해 다른 시각으로 접근한다.
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습관의 힘』의 저자 제임스 클리어는 어떤 습관을 자신의 무기로 만들기 위해서는 딱 4가지만 기억하면 된다고 한다. 바로 ‘행동 변화의 4가지 법칙’인데, 모든 습관은 분명하고(제1법칙), 매력적이고(제2법칙), 쉽고(제3법칙), 만족스러워야(
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나만의 구조물을 만드는 것처럼 접근하라. 건강, 부, 지혜라는 세 가지 색상의 레고를 조합해, 남과 비교하지 않는 나만의 성공을 정의해보길 권한다. 타이탄의 도구들 - 팀 페리스 독후감(최고들의 습관으로 완성하는 나만의 성공 법칙)
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