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水穀痢、小兒疳痢，水和作 (보낼, 빵, 만두 운; 食-총18획; hun,yun)
(찐만두, 빵 돈; 食-총13획; tun)
煮食；
수곡리와 소아감리에 물과 함께 만두를 만들어 달여 먹는다.
休息痢，同木香爲丸，或加訶子、丁香。）
휴식리에 저백피를 목향과 함께
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밀 운동 등(20-30분 주 3-5회)
근력강화운동 : 탄력밴드/튜브이용, 덤벨, 웨이트장비 혹은
미용(유연)체조(상, 하체 근육운동 주2회)
적정 운동 강도로 30-40분 운동했는지도 기록하며 추가적인 중요성으로 유연성/스트레칭 (모든 근육과 관절 부
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하체는 혈액순환이 잘 되지 않아서 비만이 되기 쉽다.
전체적으로 균형이 잘 잡힌 체형이지만 소화기가 약해 배탈이 잘 나고 몸이 냉해지기 쉽다. 성격이 예민해서 스트레스로 인한 비만이 될 확률이 높다.
이렇게 관리하세요
소화기능이 약
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밀그럼의 실험:권위에 대한 맹종
아브라함은 왜 아들을 죽이려 했는가
권위의 상징물들
권위의 법칙에 대항하는 자기 방어전략
설득의 법칙 6 희귀성의 법칙
희귀성의 가치
상실에 대한 두려움
로미오와 줄리엣 효과
희귀성
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하체가 가라앉지 않도록 지도한다.
정리
5분
정리운동
+정리운동 및 스트레칭을 지도한다.
+본 대형으로 집합시키도록 한다.
※(교사)
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+교사의 구령에 맞춰
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