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식사량이 엄청나다는 것을 식사일기를 쓰기 전까진 의식하지 못했지만 이렇게 식사일기를 한 번 써보니 내가 알지 못했던 것도 알고 참 좋은 시간이었던 것 같다.
이번을 계기로 일회성으로 끝내지 말고 앞으로도 꾸준히 쓰면서 건강을 잘 유
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일기쓰기
식사일기와 활동일기를 구분하여 적어서 자신의 생활습관과 행동양식을 되짚어보 는 것도 좋은 방법이다.
ㄷ. 건강한 식생활 습관
섭취하는 칼로리 량을 줄이되 1,500칼로리 이상으로 섭취하고 하루 세끼를 챙겨 먹되 아침 : 점심 :
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식사부터 잠자기 전까지
이웃과 있었던 일
질문에 따라 대답을 해보았다면 하루 일과가 머리 속에 모두 떠올랐을 것이다. 그 중에서 가장 마음 속에 남는 것을 찾으면 일기의 글감이 된다. 일기를 쓸 때 글감잡기만 마치면 일기쓰기를 절반은
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식사 및 운동시에 나타나는 혈당의 변화에 대해 잘 알고 대처.
▷ 체중 : 비만할 경우나 반대로 체중이 너무 적게 나갈 경우에도 혈당 조절이 잘 되지 않으므로 표준체중유지.
▷ 혈압 : 고혈압은 당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 증
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식사일기 쓰기를 꼭 실시합니다. 이런 방법을 통해서 자기가 먹고 활동한 내용을 정확히 각성하게 됩니다. 이런 각성이 선행되어야 칼로리 개념을 익혀가면서, 후에는 스스로 조절할 수 있는 능력을 가지게 하는 것입니다.
5. 비만치료방법
1)
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일기 쓰기
학년별 교과별 환경 교육 관련 단원을 분석하여 지도에 충실을 기할 수 있도록 주안에 표시하고 지역 특성을 고려하여 재구성하여 지도한다. 지도 후 환경일기쓰기 지도를 통해 내면화될 수 있도록 한다.
나. 특별 활동을 통한 환경
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았을 때 0점
0점, 5점일 때 먹는 것은 좋지 않다.
둘째, 식사일기를 바탕으로 비만아에게 음식에 노출되거나 음식을 섭취할 기회를 줄이는 방법을 가르쳐 주는 것이다. 즉 먹는 행위에 앞서 일어나는 자극을 조절하는 것이 필요하다. 즉, 고칼
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일기를 토대로 한 내용적인 부분에서도 언급했듯이 본인의 아동기적 공상에 대한 욕구를 나타내고자 하였다. [작품1]은 본인 작품의 공상에 대한 전반적인 키워드를 내포하고 있으며 [작품2]서는 솔직할 수 없었던 어릴 적 일기 쓰기에 대한
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일기와 독서 감상문 쓰기를 이용하여 아침독서 시간에 완독한 책에 대해 그 느낌을 적을 수 있도록 한다.
셋째, 학교도서관 활용 수업을 지원할 수 있도록 독서기록장을 구성해야 한다.
수준별 독서기록장 양식은 책 속 인물과 인터뷰하기, 모
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프로그램 개인정보 화면 23
2. 전자수첩 프로그램 스케줄 관리 화면 25
3. 전자수첩 프로그램 일기장 화면 26
4. 전자수첩 프로그램 메모장 화면 26
5. 전자수첩 프로그램 계산기, 게임 화면 27
제 6 장 결론 및 향후 연구과제 28
참고문헌 29
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식사
( 표 10 ) 사랑의 식사 계획서
6. 척척 학습
( 표 11 ) 척척학습 수업준비물 예시 (국어)
7. 3분말하기
( 표 12 ) 3분 말하기 주제 예시
8. 모듬 일지 쓰기
9. 학급 일기 쓰기
( 표 13 ) 모듬 일지 예시 ( 96년 5월 25일자 )
10. 학급 문집 제작
(
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성격이 꼼꼼하고 세심한 편이라 일기쓰기와 메모하는 것을
4. 경력 및 경험, 특기사항
○년 동안 ○○대병원에서 수련을 받으면서 다양한 원인 및 증상을
5. 입사 후 포부
고등학교 때부터 가까운 장애인 시설을 방문하여 봉사활동을
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일기를 씁니다. 일기를 쓰기 위해 다양한 싸이트를 방문 해 본 결과 다음 플래닛이 저만의 공간에서 일기를 쓰기에는 최적의 시스템을 갖췄다고 생각합니다.
세가지 표현 : 열정, 도전정신, 인간미 1) 자기소개
2) 경력사항
3) 지원동기
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일기장들입니다. 저는 초등학교 1학년 때 일기를 쓰기 시작한 후부터 지금까지 줄 곧 하루도 빠짐 없이 일기를 써오고 있습니다. 초등학교 때는 의무적으로 일기를 써야 했기에 썼지만 중학교에 가서도 일기를 계속 쓴 이유는 추억을 떠올리
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일기장들입니다. 저는 초등학교 1학년 때 일기를 쓰기 시작한 후부터 지금까지 줄 곧 하루도 빠짐 없이 일기를 써오고 있습니다. 초등학교 때는 의무적으로 일기를 써야 했기에 썼지만 중학교에 가서도 일기를 계속 쓴 이유는 추억을 떠올리
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