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운동시간이었다.
◈ 11월 27일 식사일기 (7일차)
아침
오늘아침은 어제의 예상대로 몸이 안좋았다. 8시에 식사를 하였는데 기침에 콧물에 머리가 띵하고 그래서 그냥 식빵 한조각에 우유 한컵만 마시고 학교에 갔다.
- 식빵 1조각(100kcal) + 우유
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식사습관을 초래하는 요인을 찾아내기 위해 자신이 먹은 음식의 종류，양, 장소，시간, 감정 상태에 대한 식사일기를 적도록 한다. 둘째，하루 종일 한 운동의 양을 기록하는 운동일기를 작성하게 하며 부모와 자녀와 함께 운동 식사 일기를
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운동에 대한 자각을 높일 수 있는 방법을 마련하도록 한다. 예를 들면 나쁜 식사습관을 초래하는 요인을 찾아내기 위해 자신이 먹은 음식의 종류, 양, 장소, 시간, 감정상태에 대한 식사일기를 적도록 하는 것이다. 그리고 운동일기를 쓰도록
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운동에 대한 자각을 높일 수 있는 방법을 마련하도록 한다. 예를 들면 나쁜 식사습관을 초래하는 요인을 찾아내기 위해 자신이 먹은 음식의 종류, 양, 장소, 시간, 감정 상태에 대한 식사일기를 적도록 하는 것이다.
그리고 운동일기를 쓰도록
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운동에 대한 자각을 높일 수 있는 방법을 마련하도록 한다. 예를 들면 나쁜 식사습관을 초래하는 요인을 찾아내기 위해 자신이 먹은 음식의 종류, 양, 장소, 시간, 감정상태에 대한 식사일기를 적도록 하는 것이다. 그리고 운동일기를 쓰도록
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운동 요법 : 운동은 체중 감소, 심폐 기능의 항진, 감소된 체중의 유지 효과가 있다. 이를 위해서는 달리기, 등산, 에어로빅, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등의 유산소 운동이 권장된다. 최소한 일주일에 3~5일, 하루 30~40분 정도 시행하는 것이 바
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일기
봉건주의적인 구 중국을 창문이 하나도 없고 무너뜨리기도 아주 힘든 무쇠로 지은 집에 비유하면서 그 안에서 깊은 잠이 들어 있는 숱한 사람들은 이제 곧 숨이 막혀 죽을 것이라고 하였다. 그는 자기 소설에서 한편으론 이 무쇠로 지은
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일기쓰기를 통해 여러 가지 체험활동 및 생활 경험을 기록하여 깨끗한 환경을 가꾸려는 마음을 내면화하게 될 것이다.
라. 환경 보전 문예활동을 통해 서로의 생각이나 자료를 공유하여 환경의 소중함을 재인식시키는 기회가 될 것이다.
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일기로 적게 하며 식물과의 대화 형식으로도 쓰게 하였다.
나, 민속놀이와 운동경기를 즐겨요!
(1) 매주 수요일 4교시 후 매달 한가지씩 민속놀이를 하도록 하였다.
(2) 다양한 놀이를 경험시켜 자연스럽게 남자 어린이와 여자 어린이가 함 께
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일기와 독서 감상문 쓰기를 이용하여 아침독서 시간에 완독한 책에 대해 그 느낌을 적을 수 있도록 한다.
셋째, 학교도서관 활용 수업을 지원할 수 있도록 독서기록장을 구성해야 한다.
수준별 독서기록장 양식은 책 속 인물과 인터뷰하기, 모
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운동 성찰일기
중앙대학교병원이 본인을 뽑아야하는 이유
적응력
이직율 낮추는 법
병원 가동의 핵심인물이 간호사임에 대한 인식을 알리고 병원 차원에서 간호부에 좀더 지원을 하는 것
개인적으로 생각해 본 것 간호부 멘토링 활동 등 적
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나가는 방식으로 정리합니다. 운동과 일기 쓰기를 병행하면서 내면의 균형도 유지하려 노력합니다.
12. 본인의 성격이 팀에서 어떤 역할로 발휘된다고 생각하나요?
→ 저는 경청과 조율 능력이 강점이라, 주로 팀 내에서 조정자 혹은 정리자로
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일기를 쓰고 운동을 하는 등 제 마음이나 건강 관리를 잘합니다. 건강한 정신과 육체로 금호석유화학과 함께 성장하는 사원이 되겠습니다. 1.성격상 장, 단점을 서술하십시오.(300자 이내)
2.지원동기 및 입사 후 포부를 서술하십시오. (300
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일기를 쓰면서 일상에 감사하는 마음을 가지고 가끔씩 고민거리가 생기면 노트에 정리하고 해결책을 찾은 후 독서실 책상위나 방안에 붙여서 거기에만 집중함으로써 더 이상 그 문제에 대해 고민하지 않습니다. 뿐만 아니라 매일 운동도 하
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일기 내용이었습니다. - 1. 당행이 지향하는 5가지 중요한 가치 (Values)는 신뢰(Trustworthy), 창의(Creative), 개척정신 (Courageous), 신속적극(Responsive), 국제적(International) 입니다. 여러분의 지금까지의 학교생활과 기타 사회 경력을 통하여 저희의
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