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식생활 개선을 통해 건강한 라이프스타일을 구축할 수 있을 것이다.
4. 출처 및 참고문헌
-유연이. \"식단관리Ⅱ.\" 國民營養 228.- (2001): 42-44. 식단의 평가.
-김아롬. \"식사구성안을 활용하여 작성된 식단의 영양평가.\" 국내석사학위논문 한국교
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식생활목표와 식생활지침 2008 41권, 8호 p887-889 한국영양학회
서울대학교, 한국보건산업진흥원, 단국대학교, 계명대학교, 서울대학교 식품영양학과 백희영, 김초일, 문현경, 윤진숙, 정효지, 심재은, 정현주
한국 성인의 인구사회학적 특성 및
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요거트는 단백질이 풍부하고 프로바이오틱스가 포함되어 있어 장 건강에 도움이 됩니다. 여기에 꿀 1큰술을 넣어 단맛을 추가했으며, 꿀은 자연적인 에너지원으로 좋습니다. 1. 1일차 식사 기록
2. 2일차 식사 기록
3. 3일차 식사 기록
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식사일기를 통해 나의 식생활에 대한 문제점을 파악할 수 있었습니다. 못 먹을 때가 있어 영양 섭취를 못하고 있어 앞으로는 영양을 좀 더 잘 챙겨 먹을 수 있도록 노력을 해야겠다고 다짐하였습니다.
Ⅲ. 결론 (견해)
식생활 관리의 의의에 대
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영향 요인
3, 나의 식습관 형성
1) 태아, 영유아기
2) 아동기 초반(7~11)
3) 아동 후반, 청소년기(12~19)
4) 성인기
5) 앞으로의 식생활 개선점
4. 자유무역협정(FTA)으로 인한 음식문화의 변화 또는 영향 등에 대한 사례
1) 사
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