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여름에는 식중독에 걸릴 수 있어요!!!
식중독이란 유해물질이 들어 있는 음식을
먹고 생기는 병이에요.
여름에는 날씨가 더워 나쁜 병균들이 잘 자라
음식이 금방 상해버리기 때문에
음식을 잘 가려서 먹어야 해요. ① 찬 음식을
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식습관의 배경
(2) 과식 식습관이 생기게 된 이유
가. 사회적 관점
나. 문화적 관점
다. 경제적 관점
3) 인스턴트 식품
(1) 인스턴트 식품 식습관이 생기게 된 배경
(2) 인스턴트 식품 식습관이 생기게 된 이유
가. 사회적 관점
나. 문화적 관
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식습관
1. 식생활의 기본 원리
1) 균형
2) 적당
3) 절제
4) 다양성
2. 올바른 식습관
1) 여러 가지 식품을 골고루 먹자
2) 정상체중을 유지할 수 있도록 알맞게 먹자
3) 식사는 규칙적으로 즐겁게 하자
4) 음식은 되도록 싱겁게 먹자
5) 과음을
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기본원리
2.건강을 위한 식습관
3.나트륨이 인체에 미치는영향
4.식이섬유
5.식생활이 인체에 미치는 영향
6.올바른 식습관형성
7.연령별 올바른 식생활
8여성과 올바른 식생활
9. 식사지침의 키포인트
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식습관 추세
1)불규칙한 식사
2)지나친 열량중심의 간식
3)지나친 다이어트
4)외식의 증가
5)흡연, 음주
Ⅲ. 식습관과 관련된 영양문제
1)비만
2)성장저해
3)골다공증
4)섭식장애
5)빈혈
Ⅳ. 수험생 영양지도
◎수험생에게 좋은 생활
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의 내용을 종합해 보면 연령이 증가함에 따라 영양지식은 부족하여 영양점수와는 부적인 상관관계를 보인 반면, 식습관 점수와는 정적인 상관관계를 보였다. 즉 연령이 증가함에 따라 학력, 외식지출과 빈도, 아침식사, 식사의 규칙성, 일과
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식습관 및 식품섭취 상태에 영향을 미치는 요인……………………… 6
1) 문화적 요인 ………………………………………………………………………… 6
2) 사회적 요인 ………………………………………………………………
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규칙한 식습관, 비정상적인 방법으로의 체중조절 등의 결과를 초래하게 되었다. 외모는 자신의 모습을 외부로 표현하는 중요한 수단 중 하나이지만, 무조건 날씬한 몸매만을 선호하는 사회문화적 현상으로 인하여 음식을 섭취하지 않은 채
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규칙적으로 시행하여야 하므로 무조건적으로 하기보다는 재미가 있고 가족이나 친구들과 함께 하는 운동을 선택하여 꾸준히 실천하도록 하는 것이 중요하다. 또한 비만에 따른 무릎, 고관절, 발목의 부하를 최소화할 수 있는 운동을 선택하
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습니다. 그래서 체중 20kg 감량 목표를 세우고 실행에 옮겼습니다. 우선 살을 빼기 위해 불필요한 칼로리를 줄이고 규칙적인 식습관을 형성하려고 노력했습니다. 그리고 달리기, 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 계속했습니다. 하
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규칙적인 식습관과 수면 패턴을 가지기 위해 노력하였습니다. 꾸준히 노력한 결과 졸업 실기 시험을 통과하게 되어 스포츠 레저학과 학위를 취득하였습니다.
이 경험을 통해 무엇이든 이겨낼 수 있다는 자신감을 얻게 되었습니다. 또한 4F
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규칙적인 식습관과 운동부족으로 인하여 발병되는 질병에 대한 약품을 개발하고 믿고 안심할 수 있는 제품을 개발, 생산하는 것이 중요합니다...(이하생략) 자기소개서
종근당에 지원한 동기와 지원한 직무에 대하여 성공적으로 수행할
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규칙적인 식습관과 수면 패턴을 가지기 위해 노력하였습니다. 꾸준히 노력한 결과 졸업 실기 시험을 통과하게 되어 스포츠 레저학과 학위를 취득하였습니다. 이 경험을 통해 무엇이든 이겨낼 수 있다는 자신감을 얻게 되었습니다. 이러한 저
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규칙적인 식습관과 수면 패턴을 가지기 위해 노력하였습니다. 꾸준히 노력한 결과 졸업 실기 시험을 통과하게 되어 스포츠 레저학과 학위를 취득하였습니다. 책임감을 갖고 목표를 달성시킨 경험을 통해 무엇이든이겨낼 수 있다는 자신감을
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