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다섯가지 식품군)
(5) 식품구성탑이란 무엇일까요?
-식품구성탑 1층(곡류군)
-식품구성탑 2층(채소 및 과일군)
-식품구성탑 3층(고기,생선,달걀류)
-식품구성탑 4층(우유 및 유제품군)
-식품구성탑 5층(유지 및 당류군)
(6) 식품에 대해 올
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식품구성탑의 의미를 이해할 수 있다.
2. 자주 이용하는 식품을 다섯가지 식품군으로 분류할 수 있다.
<학습내용>
1. 식품구성탑은 무엇일까?
2. 자주 이용하는 식품을 5가지식품군으로 어떻게 분류하나?
3. 식품구성탑에 식품별로 구성하여
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식품은 피한다.
6) 5
7) 5
8) 4
9) 1
10) 1
11) 5
12) 2
13) 1
14) 5
15) 3
16) 3
17) 1 - 3층 단백질 식품이 부족하다.
18) 5
19) 곡류 및 전분류
20) 2000
21) 3
22) 1
23) 5
24) 2
25) 4
26) 5
27) 1
28) 5
29) 4
30) 4
31) 2
32) 영양권장량 배분
33) 3
34) 2
35) 5 - 다섯가지 기초 식품군이 골
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품들을 다섯 가지 식품군으로 나눌 수 있다.
2. 우리에게 필요한 영양소가 함유된 식품을 선택할 수 있다.
학습자료
교 사
학 생
지도안, CD-ROM, 식품구성탑 모형도
조별 발표물, 식품 모형
학습단계
학습과정
교수 - 학습 활동
도달점 및
유의
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식품구성탑을 고려하여 식품군 양을 결정하고, 5가지 식품군을 매끼 골고루 섭취한다면 균형잡힌 영양을 섭취할 수 있을 것이다.
3. 절적한 영양상태의 중요성.
인체에 필요한 모든 영양소들이 충분히 섭취되어 원활한 대사가 이루어지고, 영
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