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다시 낮아지는 자존감을 경험하게 되고 이런 일이 반복되면서 자존감 높이는 일따위에 관심을 두지 않았었는데 오늘 알게 된 수치정체감으로 인해 그 해답이 풀린 것 같다. 그렇다 나는 수치정체감이 높은 사람이였다. 잘못에 대해 쉽게 인정
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점과 차이점을 비교
1) 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑
2) 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점
3. 적용과정에서 느낀점과 배운점
1) 적용과정에서 느낀점
2) 적용과정에서 배운점
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문
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나의 역기능적 사고 찾기
① 나의 역기능적 사고 찾기
② 나의 역기능적 사고 찾기를 일상에 적용한 내용
③ 나의 역기능적 사고 찾기를 일상에 적용한 결과
3. 마음 트레이닝 적용 과정에서 느낀점과 배운점
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌
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점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함. (50점)
1. 마음트레이닝 10가지 방법
1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의 연습 3) 기분 일기
4) 처음 써 보는 편지 5) 즐거운 활동 6) 나의 역기능적 사고 찾기
7
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5) 나의 방어기제 이해하기
3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. : 위의 3단계가 모두 포함되어야 함
1) 감정의 척도화
2) 감정 빙고 게임
3) 기분 일기
4) 즐거운 활동
5) 나의 방어기제 이해하기
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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