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신념은 다른 사람 또한 완벽했으면 좋겠다는 생각을 하게 되어, 매번 잔소리와, 점검과 동시에 타인을 매몰차게 몰아넣는 등 심리적으로 압박을 주게 되었습니다. 이를 극복하고자 저는 스스로 완벽하지 않아도 된다. 라는 사고와 다짐을 바
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신념들로 하여금 편견과 편협한 시선으로 세상을 바라보게 될 수도 있으니 조금 더 타인을 이해하도록 노력해야겠다.
Ⅳ.참고문헌
인간관계 심리학 = Psychology of human relations, 손영화, 서울 : 학지사, 2016 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
-대인신념의 자
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나의 비합리적 신념을 바꾸는 한 단계는 반박이라고 불리는 과정을 거치는 것이다.나는 언어적으로 아니면 비언어적으로 나의 비합리적인 신념을 반박하는 검사가 될 수 있다. 또한 상담을 통해 상담자의 직접적인 방법을 사용하여 나의 불
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신념의 개념에 대해서 서론에서 간단하게 알아보고, 그중 자기개념을 중심으로 하여서 구체적으로 기술하여보았다. 그 과정에서 전반적인 것을 모두 언급하기는 하였으나, 그중에서도 대인신념의 전반이 아닌 자기개념만 구체적으로 기술한
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심리학에게묻다’ 교재를 통해 여러 기법들을 알게 되었는데(하혜숙, 강지현, 2017:317-334), 그중 ‘처음 써 보는 편지’, ‘나의 핵심신념 찾기’, ‘나의 방어기제 이해하기’를 적용해 보았다. 이제 그 적용과 결과를 하나씩 검토하면서 잠시
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