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및 행동문제 유형에 따른 인지삼제, 자동적 사고, 역기능적 인지도식의 차이, 계명대학교 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 감정의 척도화를 나의 일상에 적용한 내용과 결과 및 느낀 점
2. 감정 단어의 연습으로 나의 일상에 적용한 내용과 결과 및
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마음수련이 환경의식에 미치는 영향. 서울대학교 대학원 석사학위 논문. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음트레이닝이란
2. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시
1) 감정 단어의 연습
(1) 긴장되는
(
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마음챙김의 매개효과. 신라대학교 교육대학원. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 즐거운 활동
1) 즐거운 활동이란?
2) 즐거운 활동을 적용한 내용
3) 즐거운 활동을 적용한 결과 및 느낀점 또는 배운점 -심리학에게묻다
2. 나의 역기능적 사고
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트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어의 연습
3) 기분 일기
4) 처음 써보는 편지
5) 나의 방어기제 이해하기
2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과
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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음트레이닝
2. 마음트레이닝 방법 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과
1) ‘감정의 척도화’를 본인의 일상에 적용한 내용과 결과
2) ‘감정 단어 연습’을 본인의 일상에 적용한 내용과 결과
3) ‘즐거운 활
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