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운동 후
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◈ 나의 안정시 심박수: 68.57회
▶ 몸의 변화와 느낀점: 웨이트 트레이닝은 상완이두, 상완 삼두, 복근, 대퇴 사두근 위주로 운동 했고, 근력운동은 많이 하는 편이 아니라서.. 저강도로 횟수를 12회로 하고 돌아가면
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변화
2. 혈액량 변화에 미치는 영향
1) 헤모글로빈농도
2) 헤마토크리트치
3) 혈액량
4) 혈액량 변화량
5) 혈장량
6) 혈장량 변화량
7) 혈액의 삼투압
3. 심박수의 변화
4. 총발한량
Ⅴ. 논의
1. 에너지대사에 대한 영향
1
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합니다. 심장을 지나는 피의 양은 10분마다 자동차의 연료 탱크를 채울 수 있는 양입니다 운동과 심박수
1. 심박수
2. 심박수 측정과 평가
3. 운동전, 후에 심박수 변화
4. 유산소운동시 적정 운동강도
5. 심박수 변화의 예 및 기타
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심박수 및 근 전도 변화. 계명대 교육대학원 석사학위논문. p18
노창윤(2003). 운동 강도별 %VO₂max와%HRR의 관련성. 단국대교육대학원. p20-22
명근일(2004). 웨이트트레이닝 운동 강도에 따른 등속성 근 기능과 신체조성에 미치는 영 향. 충남대 교육
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심박수 변화에 관한 연구』, 체육학논문집 (Theses Collection) 제29권, 경희대학교 체육과학연구소 , 2001.
김종휴, 『태극권수련이 노인여성의 보행과 균형력 향상에 미치는 효과』, 국민대학교 스포츠산업대학원 석사학위논문, 2004.
김종호, 『중
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