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, 2001.
허재원, 『무술 태극권의 특성에 관한 문헌적 연구』, 명지대학교 사회교육대학원 석사학위논문, 2003. 1. 태극권의 개념과 유래
2. 태극권의 수련체계
3. 태극권 수련 프로그램 현황
4. 태극권 수련과 정신건강의 관계
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5, 의식(意識)과 호흡(呼吸)과 동작(動作)의 결합6, 실전성의 경기운동-쌍인추수(雙人推手)와 쌍인점창(雙人粘槍) ①태극권의 유래
②태극권의 발원지
③태극권의 발달과정
④태극권의 주요유파
⑤태극권의 효과
⑥태극권의 특징
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Ⅰ. 태극권 개요
1. 태극권이란?
2. 태극권의 유래와 발전
3. 태극권의 종류
Ⅱ. 태극권의 기본 요소
1. 태극권의 기본요소
2. 태극권의 수련요결
Ⅲ. 태극권의 특성과 효과
1. 태극권의 특징
2. 태극권의 효과
Ⅳ. 태극권
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허벅지근육의 유연성이 증가하고 활력감, 사회기능, 정신건강이 호전되었으며 태극권수련이 일상생활과 전반적인 삶에 영향을 준다고 한다. 태극권의 유래 - 3
태극권의 기본요소 - 3
태극권의 특징 - 4
태극권의 건강효과 - 4
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태극권과 우슈, 기공체조 동호인의 수가 매우 증가한 것을 알 수 있다. 비록 아직 그 숫자가 다른 스포츠에 비해 작고 보급이 전국적으로 확산되어 있진 않지만 태극권과 기공수련에 대한 관심이 늘어나고 있다는걸 알 수 있다. 한강고수부지
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체계적인 교범 제작 필요이다. 요즘 웨이트장을 가면 다양한 과학적 시스템과 1:1 전문 트레이너들이 수련생들의 몸에 맞는 부위 운동법을 소개하고 지도한다. 이와 같은 태권도 수련동작에 맞는 발달 부위들을 설명하는 공인 화된 교범 제작
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수련 및 적용형태 ---------------------------- 28
3. 경호기법과 상황에 따른 경호무도 수련 -------------------- 31
4. 경호무도 교육훈련의 문제점 ----------------------------- 33
5. 경호무도 교육훈련의 개선방안 --------------------------- 35
Ⅴ. 결론 ---------
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