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저 / 현문사 / 2013 I. 아동비만의 실태
II. 아동비만의 원인
1. 유전적 요인
2. 사회경제적 요인
3. 식이요인
4. 신체활동
III. 아동비만의 결과
IV. 비만의 치료
1. 식이요법
2. 운동요법과 신체활동
3. 행동수정요법
참고문헌
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운동
.심한 운동은 오히려 바람직하지 못함. 1회 30분 이상 지속할 수 있는 운동
.혼자 언제 어디서나 할 수 있는 운동
.즐거움, 재미있는 운동
.5일/1주일 정도 할 수 있는 운동
③식사행동요법
비만은 식사 행동이 잘못된 사람에게서 나타나는
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식사습관과 운동습관을 갖도록 하여 적절한 체중을 유지하도록 하는 목적이 있기 때문에 비만아동의 연령과 성장단계에 부합하는 장기간의 프로그램이 필요한 실정이다.
두 번째로 각종 교육청, 초등학교, 보건소와 시민단체를 중심으로 ‘
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법은 식습관과 더불어 운동을 병행하는 것이다. 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 운동을 꾸준히 함으로써, 보다 건강한 삶을 영위할 수 있으리라 본다. 본 논문에서는 비만에 대한 이론적 접근과 더불어 양방과 한방에서의 비만 치료와 일상
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요법 : 항 우울제의 사용이 유용하다는 연구가 있었으나 제한점이 나타나, 최근에는 명백한 우울
증세를 동반하거나 인지 행동요법이 실패한 경우에만 사용 할 것을 권고.
- 정신요법 : 폭식증과 같은 무질서의 원인을 규명하는 데 필수적일
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