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생이란 단 1분도 낭비해서는 안 될 정도로 짧다. 단 1분도 낭비하지 말고 지금 이 순간을 적극적으로 활용하라.
오늘 아침 5분 동안, 당신의 소중한 삶이 그냥 흘러가지 않도록 당신에게 동기를 부여하는 방법을 찾아보자.
(1) 몇 분 동안, 당신
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즐길 수 있으면서, 영양까지 골고루 섭취할 수 있는 건강식으로 하루를 시작해야 한다.”고 말했습니다.
여러분 아침식사는 하루를 그리고 평생을 살아가는데 여러분의 건강을 지켜줄 그 무엇보다 값진 큰 보물인 것 같습니다. 당장 내일부
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아침에 투자하는 5분이 인생을 결정한다.』,도서출판 인디북, 2000년
김상봉,『호모 에티쿠스』, 한길사, 1999년
Dr. Rainer Tschechne, 『행복 앞에 선 자의 불안』, 매일경제신문사, 2005년
크리스토프 앙드레,『행복의 단상』,차문선, 2005년
브라이언
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5분, 1분 단위의 시각을 읽고 표현하기
T:다양한 시계를 보여주며 사용되는 경우를 이야기한다.
S1:탁상시계는 책상 위에 두고 볼 수 있습니다.
S2: 알람시계는 아침에 잠을 깨워줍니다.
S3:팔목시계는 가지고 다니면서 시각을 확인할 수 있습
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아침에 일어나기 힘들 때 알람시계와 휴대폰을 이용하여 잠자리에서 일어나자.
벨소리는 시끄러워 신경을 날카롭게 하는 벨보다 내가 좋아하는 벨 소리를 맞춰놓고 5분 간격으로 설정해 놓는다. 또한 1미터와 3미터 떨어진 곳에 알람시계를
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