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2022년 1월 스웨덴에서 한 사람이 세상을 떠났다. 망설임도, 두려움도 없이 떠납니다라는 한마디를 남기고 훌쩍 떠나 버렸다.
그러자 스웨덴 전역에 거대한 애도의 물결이 일었다. 비욘 나티코 린데블라드. 수많은 스웨덴인들을 불안에서 끌
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우리는 알아차리면서 태어나지 못했다. 그러나 우리 일생에서 가장 중요한 알아차림의 순간은 우리가 세상을 떠나는 바로 그 순간, 여유 있게 미소 지으며 깨어있는 것이다. 알아차림이 부족할 때, 인간은 이성적 동물이 아니라 가끔 이성적
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알아차림-접촉주기의 리듬이 시작된다. 그러나 이 과정상의 문제가 있는 사람들은 항상 긴장하여 정상에 머물러 있으려고 한다.
만족을 모르며 물러나 쉴 줄을 모른다. 이들을 상담하기 위해서는 자신이 이루어놓은 성과에 대하여 다소 불완
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알아차림
건강한 유기체는 알아차림-접촉 주기를 원활하게 반복하면서 성장해나간다. 게슈탈트가 생성되고 해소되는 반복적인 과정을 ‘알아차림-접촉 주기’라고 부른다. 이러한 과정을 좀 더 세분하면 여섯 단계로 나누어 이해할 수 있다.
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우리 앞에서 사라져! 다시는 우리 앞에 나타나지마! 너 같은 인간은 이 세상에서 영원히 없어져야 돼!
치료자 : 서로 팽팽한 싸움이군요. 다시 자리를 바꾸어 대화를 계속해 보시죠.
※ 참고 자료 소개
게슈탈트 심리치료/ 김정규 저/ 학지사 201
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