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완전히 휘둘러 턱 가까이 까지 가면 스트로크는 완료된다. 이때 몸은 다음 샷에 대비해 즉각 움직일 수 있도록 충분히 균형을 잡아야 한다. 1.그립
2.양손 그립의 장단점
3. 양손 백핸드의 연습방법
< 포핸드 기술의 주요 동작 >
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백핸드를 할 수 있을 것이다.
백핸드의 종류
백핸드는 먼저 한손 백핸드와 양손 백핸드로 나눌 수 있다. 선택은 개인의 기호에 따라 선택되어진다. 한손 백핸드는 리치가 긴 장점이 있고 양손 백핸드는 적은 힘으로도 칠 수 있는 장점이 있다.
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백핸드 스트로크를 할 수 있다.
Ⅲ. 양손 백핸드 스트로크
양손 백핸드는 세계적인 흐름이다. 우리는 흔히 양손백핸드에 대해서 그렇게 많은 관심을 가지지 않고 있다. 많은 동호인들이 백핸드 샷 구사에 그렇게 고민하면서도 잘못된 편견으
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핸드 스트로크
(2) 백핸드 스트로크
(3) 양손 백핸드 스트로크
9. 테니스 기술 (슬라이스)
(1) 그립
(2) 스윙 동작
(3) 유의점
10. 테니스 기술 (톱스핀)
(1) 그립
(2) 스윙 동작
(3) 중요점
11. 테니스 기술 (풋워크)
(1) 중요점
(2) 움직임
1
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양손 백핸드 - 오른손은 컨티넨탈 그립으로 잡는다.
(2) 발리 -그립을 바꾸지 않고 포핸드쪽과 백핸드쪽을 칠 수가 있어, 대다수의 선수들이 컨티넨탈 그립으로 발리를 사용한다.
(3) 서브 -강한 플랫서브에 많이 사용되며, 파워있는 스핀서브에
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Hand Skills. Occupational Therapy for Children. 3rd ed, CV. Mosby.
Jarus T. and Poremba R. (1993). Hand function evaluation: A factor analysis study. Am. J. Occup. Ther., 47(5): p.439-503.
K. C. Garrison & D. G. Force. (1979). Psychology of Exceptional Children
Mathiowetz V, Volland G, Kashman N, We
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백핸드스프링
1 - 의자에 앉듯이 앉아 준 후에
2 - 팔에 마치 추가 달린 것 처럼 쭉 뒤로 뻗어주며 45도 정도의 각도로 뒤로 뛴다.
3 - 고개를 끝까지 뒤로 젖히고 두 손이 매트에 닿는 순간 잘 버텨주면서 밀어준다.
균형잡기
Y자 균형잡기 - 한쪽
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