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어린이의 특성
●골격의 성장
●근육의 발달
●신장 & 체중
●심폐계의 발달
●신경계의 발달
2. 어린이의 건강과 체력
●어린이의 체력 요소
●어린이의 특성과 운동처방
3. 어린이의 운동시 준수사항
●어린이의 바람직한
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체력과 학습능력 사이에 연관이 있는 것으로 밝혀졌으며 따라서 공부를 잘하기 위해서라도 체력을 키우는 것이 중요하다고 언급하였다. 힐만 박사는 체력이 어떻게 어린이들의 신체와 정신을 우수하게 만드는지 아직은 확실하지 않지만 어
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4회
9-10주
20초
70%
20분
주4회
11-12주
20초
70%
20분
주4회 1. 어린이의 특성
2. 어린이의 건강과 체력
3. 어린이의 운동시 준수사항
4. 어린이 운동처방시 고려사항
5. 어린이 체력의 평가기준표
6. 어린이 운동처방 프로그램의 실제
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체력과 흥미를 갖게 한다.
■ 참고 문헌 및 사이트 ■
김경숙, 정현채. 어린이를 위한 체육교육. (2000). 도서출판 대한미디어.
손원호. 지도자를 위한 유아체육 교육의 이론과 실제. (2004). 창지사.
소정룡. 유아체육현장지침서 유아체육교육. (200
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어린이와 청소년을 위한 일부 체력 검사는 9분 또는 1.0마일 달리기 검사를 사용하도록 권장한다.
1) 9분 또는 12분 달리기 검사
2)1마일 또는 1.5마일 달리기/걷기 검사
3)1마일 조깅 검사
(2) 걷기 검사
Rockport 걷기협회에서 20-69세 사이 남녀의 심
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