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필요량이 증가한다. 임신, 수유, 폐결핵과 같은 소모성 질환을 앓거나, 고열을 동반하는 전염성 질환, 화상, 수술이나 심한 출혈이 있을 경우이다. 이러한 경우는 단백질필요량뿐만 아니라 에너지필요량도 증가된다.
2) 혈청 단백질의 형성
혈
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서 측정하므로 음식물의 소화, 흡수 및 분배에 필요한 에너지가 추가되는 에너지필요량을 무엇이라 하는가?
기초대사량
활동대사량
특이동적작용을 위한 에너지
휴식대사량
체중관리와 식생활 퀴즈
권장섭취량(RI)은 평균필요량(EAR)에 2SD를
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에너지필요량의 55-60%로 하는 것이 좋다. 성인의 경우 하루에 300g이상의 당질 섭취는 피하며, 하루 100g 이하의 너무 적은 당질 섭취도 안된다.
이외에도 혈당 조절이 잘 되고 있는 당뇨병 환자에게 적절한 양(하루 에너지의 6%이내)의 알코올 섭
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적으로 난방과 온수 시스템에 비해 3 ~ 5배 더 효율적이다.[3]
3. 그린에너지의 장단점
1)태양광
①장점
-에너지원이 청정, 무제한이다
-필요한 장소에서 필요량 발전가능
-유지보수가 용이, 무인화 가능
-긴 수명(20년 이상)
②단점
-전력생산량이
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에너지 필요량은 사람이 생활하면서 하루에 필요로 하는 에너지를 말한다.
- 비만은 체지방이 과다 축적된 상태로 이로 인해 체중이 많이 나가는 것이다.
- 비만의 진단에는 신체지수를 이용하는 법과 신체조성을 측정하는 법이 있다.
- 비만
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