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영양섭취기준과 비만관리
제 1절 에너지 영양섭취기준
1. 에너지 영양섭취기준
<한국인의 에너지 영양섭취기준>
<에너지 필요량 추정공식>
<신체활동 수준별 일상생활 패턴과 1일 활동 구성>
<수준별 신체활동>
제 2절 에너지 균형과
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섭취가 필요, 넷째, 적절한 철분, 엽산, 비타민 등의 섭취 필요, 다섯째, 임신기 변비 개선하는 영양관리가 필요하다는 것 등이다.
2015년 한국인 영양소 섭취기준은 에너지필요추정량은 연령, 신장, 체중 및 신체활동수준을 고려한 추정 공식을
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영양섭취 현황“, 질병관리본부, 2019. 목차
1. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분
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영양소의 함량과 모유생성에 사용되는 이용증가분, 이용효율 등을 고려하여 설정.
권장섭취량: 평균필요량에 개인 변이계수를 가산하여 설정.
수유부의 에너지 섭취기준- 수유부의 에너지 필요추정량은 ①수유기간 중 에너지 소비량의 변
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에너지 적정비율
- 체내에서 에너지를 낼 수 있는 탄수화물, 단백질, 지질의 경우 그 섭취 비율이 건강과 관련성이 있다는 과학적인 근거가 있기 때문에, 그 비율의 적정범위를 에너지 적정비율이라 정의하고 영양소 섭취기준에 포함시킴
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