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원칙
7. 완전한 동작
8. 위험한 징후
Ⅴ. 에어로빅과 유방암
Ⅵ. 에어로빅과 비만
1. 비만을 측정하는 방법으로 표준체중과 비만 도를 계산하는 방법
2. 비만의 치료
3. 요약
Ⅶ. 에어로빅과 수중 에어로빅
Ⅷ. 결론
참고문헌
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에어로빅의 기본 원칙
1. 운동의 빈도
2. 근육 훈련
3. 인체의 선
4. 스피드, 각 근육의 훈련과 저항력
5. 트레이닝 효과
6. 과부하의 원칙
7. 완전한 동작
8. 위험한 징후
Ⅲ. 에어로빅의 특징
Ⅳ. 에어로빅의 유래
Ⅴ. 에어로빅의 의의
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에어로빅
(1)에어로빅의 정의
에어로빅의 개념
에어로빅의 유래
에어로빅의 목적
에어로빅의 매력
에어로빅 강사의 전제조건
(2)에어로빅의 종류
작품 에어로빅
스텝 에어로빅(Step Aerobics)
아쿠아로빅 (Aqua Aerobics)
태권로빅
복싱
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에어로빅
결론
참고자료 서론
본론
1. 무용이란?
2. 무용의 종류
3. 한국 무용의 기원
4. 한국 무용의 역사
1)고구려무용
2)신라무용
3)백제무용
4)고려시대무용
5)조선시대무용
6)근대무용
5. 현대무용의 발달
6. 현대무용의 종류와
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의미
2. 현대적 의미
3. 어원과 유래
4. 정의
5. 필요성
6. 기능
1) 개인적인 기능
2) 사회적인 기능
Ⅱ. 각국의 레크리에이션
1. 각국의 현황
2. 우리나라의 현황
Ⅲ. 레크리에이션의 활동 분야
1. 친교를 위한 활동
2. 심신단련을 위
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