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예방 및 치료을 위한 식사요법 과 운동요법
- 식이요법
규칙적으로 식사한다. 불규칙한 식사로 인해 과식이 생활 습관이 될 경우 체중이 증가하기 쉽고, 이로 인해 체내 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 조절이 어려워지게 된다. 경구혈당강하
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예방운동협회. 스포츠 마시지의 효과에 대하여
1. 기계적 효과
1) 정맥혈류의 촉진
2) 림프액 흐름의 촉진
3) 근육의 신전
4) 상처난 조직의 완화
5) 총 혈류량의 변화
6) 근질량, 근력 및 동작의 변화
2. 생리적 효과
1) 대사
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예방이 최우선이 되어야 한다. 바른 자세와 꾸준한 운동, 금연, 스트레스를 줄이도록 노력 한다면 요통의 굴레에서 벗어나게 될 것이다.
『참고 자료』
중앙건강백과
부산일보. 부산대병원 재활의학과 박재흥 교수
요통 운동요법 산사랑<htt
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예방과 치료를 위한 식이요법 및 운동요법
가. 식이요법
노령화에 따른 골격이상이나 뼈손실은 부분적으로 불가피한 노화현상이라 할 수 있지만, 식사요법, 운동요법, 약물요법, 일광욕 등을 통해 억제될 수 있다. 골다공증의 예방과 치료에
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예방하는 방법
Strategy 2
비만, 과도한 염 섭취, 콜레스테롤과 지방
성인병 예방
성인병의 운동요법
운동은 식이요법과 병행해야 예방
당뇨병-비만의 경우
산보나 조깅, 자전거 타기 등의 유산소 운동을 실시한다.
고지혈증
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예방할 수 있게 된다. 운동을 하면 동맥경화의 원인이 되는 나쁜 콜레스테롤 LDL을 줄여주고 심장병 예방에 도움이 되는 좋은 콜레스테롤HDL을 증가시킨다. ★ 당뇨병 과 운동 Diabetes and Exercise ★
§1. 당뇨병(糖尿病, diabetes mellitus)
§
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다이어트와 운동 ★
§1. What is cancer
§2.How is cancer classified
§3.What causes cancer
§4.Condition of cancer
§5.Carcino-genesis ( 암 발생 과정 )
§6. 암 예방과 치료
§7. 암 예방/치료를 위한 Nutritional therapy
§8. 암 예방/치료를 위한 운동요법
§9. Conclusion
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측정
3. 고혈압의 효과
4. 다이어트와 고혈압
5. 운동과 고혈압
6. 운동중 혈압의 변화
7. 왜 운동이 고혈압을 낮추는가?
8. 심혈관 기능을 위한 운동
9. 고혈압 환자의 운동시 주의사항
10. 고혈압을 예방하려면
11. 혈압강하제에 관하여
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요법, 운동 요법, 행동 교정 요법 및 심리요법 등이 있다. 치료 방법은 소아의 나이에 따라 적합한 것을 선택하여야 하며, 정상적인 성장을 유지할 수 있어야 한다. 또한 치료에 성공하기 위해서는 가족들의 이해와 협력이 가장 중요하며, 약물
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운동 저하, 체액 정체, 분비액의 pH변화), 만성질환
계획
1. 간호 전, 후에 손을 씻는 행위를 통해 감염의 위험성을 최소화한다.
2. 체온을 모니터하고, 상승 시 즉시 보고한다.
3. 식사, 화장실 사용 전후에 손을 씻도록 대상자를 돕는다.
4. 기도
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예방하기 위한 간호는 무엇인가?
- 활력징후를 15분마다 4회 측정합니다.
또한 수술 부위를 지지하면서 심호흡과 기침, 객담 배출을 유도하여 폐울혈과 폐렴을 예방합니다. 이 외에도 스피로메터, IPPB를 사용하여 호기운동을 통해 합병증을 예
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약물을 복용해야 합니다. 1. 성인간호학 ? 심혈관계(20문항)
2. 기본간호학 ? 정맥 내 수액 요법(20문항)
3. 아동간호학 ? 호흡기계(20문항)
4. 성인간호학 ? 내분비계(20문항)
5. 성인간호학 ? 신경계(20문항)
6. 감염간호 ? 결핵(20문항)
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예방 : 15~30도 침상머리 상승, Valsalva 수기 금지, 변완화제 투여, 저온요법
삼투성 이뇨제(Mannitol)
스테로이드
과호흡 유도
항경련제
CSF & spinal stapping
뇌척수액 (CSF, cerebrospinal fluid)
: 뇌실에 있는 맥락총의 분비 및 확산 작용에 의해 혈액으로부
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요법 받는 암 환자에게 주의할 점은?
① 정기적인 혈액 검사 ② 충분한 휴식 ③ 감염 예방
④ 피부 상태 관찰 ⑤ 모두 해당
42. 수술 후 급성 통증 완화를 위해 가장 적절한 간호는?
① 냉찜질 적용 ② 무리한 운동 금지 ③ 진통제 투여
④ 환자
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예방하기 위해서는 어떻게 해야 하는지
purse-lip breathing 교육을 실시한다. (호기시 입을 오므리도록 )
60. 수술을 한 후 폐합병증 예방을 위한 환자 교육 방법
무기폐,폐렴
심호흡:폐확장과 혈중산소 유지
기침격려:폐 분비물 배출 용이
체위변
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