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를 극복할 수 있습니다.
이러한 방법들을 종합적으로 사용하면, 강박증과 완벽주의를 극복하고, 자신의 삶을 더욱 행복하게 만들어 나갈 수 있습니다.
결론
강박증과 완벽주의는 심리적인 문제이며, 이러한 문제를 가진 사람들이 일상생활에
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- 전요섭, 『현대인의정신건강』, 한국HRD원격평생교육원
- 웰리스뉴스(http://www.wenw.co.kr) 1.
서론
2.
본론
(1) 강박증과 완벽주의의 개념
① 강박증
② 완벽주의
(2) 나의 사례
(3) 심리학적 이해
3.
결론
4.
참고문헌
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강박증상에 미치는 영향 : 경험회피의 매개효과와 책임신념의 조절효과」, 강혜림, 부천:가톨릭대학교 대학원, 2018
www.riss.kr/link?id=T15003751
「불확실성에 대한 인내력 부족 및 완벽주의가 강박증상에 미치는 영향 : 자기자비의 매개효과」, 임
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강박증과 완벽주의가 우울감을 유발하는 원인이 된다는 것에는 많은 사람이 동의할 것이다. 실제 필자의 사례를 통해 찾아낸 극복 사례는 완벽주의가 결국은 방어기제였다는 점에 주목한 것이다. 완벽주의나 강박에는 다양한 원인이 있고 감
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정서적으로도 안정이 많이 되었다. 완벽주의 성향은 아직도 남아 있지만 나 자신이 스트레스 받지 않는 방법을 생각하려고 노력하고 있다. 1. 강박증의 개념정의
2. 완벽주의의 정의
3. 나에게 있던 강박증 및 완벽주의
4. 극복하는 과정
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