|
위한 트레이닝 프로그램의 작성
12. 1) 안전을 위한 조치
13. 2) 근력을 향상시키기 위한 트레이닝과 근지구력을 향상시키기 위한
14. 트레이닝
15. 3) 웨이트 트레이닝 프로그램의 종류
16. 요약 1.
17. 요약2.
18. 참고문헌
|
|
|
운동 강도의 결정 ………………………………………………………………15
7. 운동 후 회복을 위한 방법 ………………………………………………………16
1) 휴식과 회복
2) 수분섭취
8. 달리기의 실제 …………………………………
|
|
|
대한미디어.
정성국(1991). 실전 테니스 교실. 하서출판사.
http://www.tennis.co.kr 테니스 코리아 사이트 Ⅰ. 테니스의 개요
1. 테니스의 역사
2. 테니스의 시설 및 용구
3. 테니스 경기 방법
4. 테니스 경기 규칙
5. 반칙
6. 테니스의
|
|
|
운동사회(2003). 운동손상학 원론. 대한미디어.
대한운동연구학회(2003). 운동검사 및 처방. 도서출판 한미의학.
문성기(2000). 내반슬, 외반슬의 부정정렬이 하지에 미치는 영향. 대한정형도수물리치료학회
성기석 외 19인(2004). 클리니컬마사지.
|
|
|
대한미디어.
대한태권도협회(1990).태권도 관계 규정집. 신원출판사.
박명수(2003). 태권도 운동과 지도. 혜민기획.
안종웅(1997).태권도 교본(유급자품새). 경기도 태권도 협회 교제.
이경명(2003).태권도의 정신세계. 상아기획.
최영렬(1998).겨루기
|
|
|
대한미디어.
대한태권도협회(1990).태권도 관계 규정집. 신원출판사.
박명수(2003). 태권도 운동과 지도. 혜민기획.
안종웅(1997).태권도 교본(유급자품새). 경기도 태권도 협회 교제.
이경명(2003).태권도의 정신세계. 상아기획.
최영렬(1998).겨루기
|
|
|
운동처방과 겅강실천지침 - 채홍원 - 태근도서출판
노인체육 - 장경태 외 5명 - 대한미디어
노인 체력검사와 평가 - 김현수 - 대한미디어 1.체력측정
2.노인의 체력
3.노인 체력검사의 중요성
4.사전검사
5. 검사 단계
6.신체 및 활동능력
|
|
|
운동선수들의 자기관리에 대한 구체적인 개념과 다양한 자료를 제공해준다.
참고문헌
김병준(2011). 강심장 트레이닝. 서울: 중앙북스.
김병준, 천성민(2017). 긍정의 멘탈트레이닝. 서울: 대한미디어.
김병현(2005). 스포츠과학 : 주의집중과 운동
|
|
|
운동을 하는 것이지 않을까라고 생각해보았다.
Ⅳ. 참고자료
노화 곡선과 운동 (노인을 위한 종합 운동 지침서) Joseph F. Signorile 저 | 장경태 외 2명 역 | 대한미디어 | 2015.02.13. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 노화와 관련된 주요이론을 정리
2. 성공
|
|
|
운동과 건강, 대한미디어 // 1995
고혈압과 치료, 둥지, 동야준부 // 1996
고혈압 예방과 치료법/ 근영출판사/ 가정건강관리연구회 // 1993
이동호, 고혈압의 자기관리, 서광출판사 // 1985
이방헌, 고혈압 홈케어, 웅진 지식 하우스
최신 임상 간호메
|
|
메뉴펼치기
