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운동과 일반 형태의 유산소 운동이 모두 가능한 운동으로 줄넘기를 하는 대상이 무산소 운동이나 유산소 운동으로 적절하게 선택할 수 있는 운동이기에 에너지 대사 시스템을 향상시킬 수 있다.
4. 참고문헌
최대혁. 줄넘기 운동형태에 따른
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따라 수동적으로 일어날 때도 있습니다. 1. 스키는 왜 S자 형태로 내려와야 할까요?
2. 가속성-역학적 모델과 스피드
3. 스키어에 작용하는 힘
4. 중심을 도는 회전 운동
5. 스키운동은 다음의 4가지가 중심둘레의 회전과 복합 된다.
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글리코겐으로 전환
▷간에 저장된 글리코겐은 ATP 형태로 혈액을 통해 근육으로 이동되거나 필요에 따라
글루코스로 전환 1. 용어정리
2. 에너지원
3. 에너지 시스템
4. 운동과 에너지대사
5. 트레이닝에 따른 에너지 시스템
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운동과 호흡기능
5. 운동과 순환기능
6. 유산소 능력의 검사
7. 운동과 피로
8. 운동과 내분비 기능
9. 운동과 신체구성
10. 운동과 환경
Ⅵ. 운동 생리
1. 항상성(Homeostasis)
2. 부적 피드백(negative feedback)
3. 근수축의 형태
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운동 생리학] 대한미디어, Merle.L.Foss/Steven. J. Keteyian
2. [운동 생리학] 태근문화사, 김광희외 편저 Ⅰ. 운동생리학 정의
Ⅱ. 운동생리학의 필요성
Ⅲ. 에너지 시스템 생성체계
1)ATP
2)ATP 공급 방법
Ⅳ. 운동 후 회복
1) 회복
2) 회복기
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