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운동이 효과를 극대화 할 수 있을 것이다.
참고 문헌
제목 출판사 출판연도 저자 및 편집자
과학적 훈련지도 체육부 1990.12 신광균(서울시립대),안우승(경북대)외 11人
사회체육프로그램 한국사회 1987.12 한국사회체육 진흥회
시리즈 체육 진흥
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운동에너지로 전이되어지는데 이 때, 회전력을 크게 할수록 볼링 공의 운동에너지가 커짐으로써 백스윙의 시작이 중요하다고 볼 수 있고, 넓은 기저면을 통해 스텝을 한 후 볼링 공을 팔로스로우를 통해 투구를 하면 볼링공은 운동에너지를
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운동기능에서의 공통적 움직임 양상으로서의 와인드-업: 백스윙이라고도 일컫는 예비동작으로 와인드-업은 힘이 가해지는 거리를 부가적으로 길게 해준다
@밀기, 당기기, 들어올리기, 옮기기 운동기능
*무거운 부하에 대항하여 최대의 힘을
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운동 )
15. 맺음말
우리들이 행하는 모든 활동에 있어서 더욱 효과적이고 유용한 방법이 있기 마련이다. 체육활동에 있어서도 예외가 아니다. 체육을 단지 재미로만 생각하고 경험에만 바탕을 둔 마구잡이식의 방법으로 행하다 보면 기술을
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운동 프로그램을 적용한 결과, 세부기간별로 차이는 있으나 모근 굴곡각도에서 신전근력이 증가하였으며 요부통증은 감소하는 현상이 나타났다. 다른 종목의 선수들보다 허리의 문제가 더욱 빈번하게 보고되는 조정선수들에게는 복근 및 배
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