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나타난다.
그 외:성장호르몬, 갑상선 호르몬, 인슐린, 부신수질 호르몬 등 청소년의 성장발달
청소년의 영양 필요량
한국 청소년의 영양섭취 실태
청소년의 식생활관리
청소년의 식생활 및 영양 관련 문제
청소년기 운동과 영양
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운동부족, 흡연, 음주 등
청소년 충치 발생률 : 27.1%
7. 청소년기 운동과 영양
(1) 에너지 필요량
- 에너지 필요량은 운동선수의 성별이나 체격뿐 아니라 운동 연습의 강도나 기간에 따라 매우 다르다
- 여성보다는 남성, 체격이 작은 사람보다는
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운동 강도와 지속시간 증가시켜 나가며 주당 3~4일씩 함,
-유지기: 이렇게 하여 충분히 운동 강도에 도달한 것, 이땐 1주에 약 1,000칼로리 정도 소비하는 운동을 지속함 영양과 운동
※영양관리란?
1. 영양섭취 필요성
① 열량공급
② 기초
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정기적으로 벋는 것이 중요함 1. 모성영양과 태아발달
2. 임신생리
3. 임신기 모체의 생리대사의 변화
4. 임산부의 영양필요량
5. 임신부의 섭식 및 소화장애
6. 임신결과에 영향을 주는 생활습관요인
7. 고위험 임신과 영양관리
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영양소필요량
4.청년기의 급식
5.청년기의 영양문제
노인(65세 이상) 영양
1.노령화 사회
2.노화의 생리
3.영양과 수명
4.영양소 필요량
5.노인의 영양문제
6.노인의 질병
7.우리나라 노인의 영양복지대책
운동과 영양
1.운동과 영양의
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