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, 수분을 채워줌.
단, 산도가 높아 위장계통 질환이 있는 경우 피해야 하며,
평소 얼굴로 열이 잘 오르거나 땀을 많이 흘리는 사람 및
빈혈이 있는 사람도 피해야 함. 정의
하는 방법
종류
효과
부작용
올바른 방법
마무리
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효과가 있는 반면 칼로리가 낮지 않은 편이기 때문에 과도한 섭취를 하게 될 경우 오히려 체중이 증가할 우려가 있었다. 또한, 위장에 기름막을 형성해 음식 흡수율을 낮추고 포만감을 빨리 느끼게 하여 뚱뚱한 체형에게는 좋으나, 소화기능
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원푸드 다이어트 사례
홍제동에 사는 김 모씨(26)는 갑자기 늘어난 살로 다이어트를 시작했다. 짧은 시간에 살을 가장 많이 뺄 수 있다는 친구의 말에 시작한 원푸드 다이어트. 실제로 김씨는 시작 3일 만에 몸무게가 무려 3kg이나 줄었다. 하지
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부작용…골다공증> 스포츠서울 정지행 2007.11
3. <[정지행의 다이어트 칼럼]다이어트 부작용, 빈혈 & 무기력...> 세계일보, 정지행 2007.11
4. <[정지행의 다이어트 칼럼]다이어트 부작용, 탈모> 세계일보, 정지행, 2007.11
5. <[정지행의 다
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여성들의 욕구에 맞춰 한가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트가 한때 선풍적인 인기를 끌었습니다.
하지만 이 방법은 체중감소는 눈에띄게 효과를 보지만 심한 영양불균형으로 부작용이 심각합니다. Definition
Kind
Problem
Conclusion
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