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던지기
성별구분
무게
길이
직경
손잡이줄
남
7.257kg
117.5~121.5cm
102~120mm
11번피아노 줄
여
4kg
116cm
95~110cm
11번피아노 줄
해머는 2.135m의 한정된 원안에서 3~4회 회전을 한 후 던지는 종목이다.
체격
원심력을 지탱할 만한 체중이 있어야 하며, 체격
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육상경기지도의 이론과 실체, Creey Carr, 원종세 역, 태근, 2004.
대한육상경기연맹 http://www.kaf.go.kr/ Ⅰ. 도약경기
1. 넓이뛰기(멀리뛰기)
2. 높이뛰기
3. 장대높이뛰기
4. 세단뛰기
Ⅱ. 투척경기
1. 포환던지기
2. 원반던지기
3. 창던
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고관절 통증
13. 슬관절 통증
14. 하퇴의 통증
15. 족관절 통증
16. 아킬레스건의 통증
17. 발의 통증
18. 요통(腰痛)
♠ 경기종목별 스포츠 상해 부위
1)육상경기
2)야구
3)수영
4)배구
5)농구
6)축구
7)럭비
8)핸드볼
9)테니스
10)체조경기
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특징에 대한 설명이다.
ㄱ. ( O , X ) 탄수화물은 가장 빨리 이용되는 에너지원으로 소화 및 흡수가 빠르고 남 는 탄수화물은 단백질로 전화되어 저장된다.
ㄴ. ( O , X ) 단백질은 신체를 구성하는 성분으로 이용되며 탄수화물, 지방이 부족 할 경
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종목에서 사용된다.
9. 시대에 따른 체육의 의미 변화
1) 원시 시대
생존을 위한 자연과의 투쟁 수단으로 뛰기, 달리기, 던지기 등의 신체 활동을 하였는데, 이러한 삶을 위한 신체 활동 그 자체가 체육이었다.
2) 고대·중세
약육강식의 생존
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