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몸에 맞는 음식궁합. 허봉수, KBS영상사업단
3. 넌 무조건 먹니? 난 골라 먹어! 손인경, 선미디어
4. 이런 식품이 비행 청소년을 만들다. 즈가와라 아키코 1. 서 론
2. 본 론
(1) 체질 섭생이 왜 중요한가
(2) 체질 섭생법이란 무
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몸에 치명적인 상처를 입힌다. 이렇게 인스턴트식품을 많이 먹으면 건강이 나빠지는데 다시 몸을 건강하게 해질 수 있는 방법은 무엇이 있을까?
첫째. 인스턴트식품보다 부모님이 해주시는 음식을 주로 먹는다.
둘째. 음식을 골고루 먹도록
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음식을 접해보는 다양성은 좋으나 일상적인 식생활이 서구적으로 굳어져서는 안 된다. 이 또한 과량의 지방을 섭취할 위험과 섬유질의 부족을 야기하기 때문이다.
건강한 식생활이란 다양한 식품을 알맞게 섭취하는 것이라 생각한다. “등
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건강하게 살고, 행복하고 즐겁게 살다가는 길만이 우리가 인생을 바라보는 최선의 방향이다.
많은 분들께 이 책을 권하고 싶다.
가볍게 읽을 수 있으면서 우리가 알고는 있으나 잊고 살아가는 부분을 지적해주고 있다.
음식이 약보다 훌륭하
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인스턴트식품 보다는 전통음식을, 조미료가 많이 든 음식보다는 친환경으로, 육류보다는 채소 섭취를 증가시키자는 사회적 움직임이 증가하는 추세에서 이렇듯 인체에 효능이 있는 전통김치를 적당량 섭취한다면 건강한 몸과 전통음식의 맛
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건강을 위해 소금 섭취를 하루 10g 이하로 줄여야 한다.
한국인 평균 하루 소금 섭취량 : 20g
세계보건기구(WHO)권장량 : 10g 이하
생리적 하루 필요 소금량 : 5g
※ 소금을 줄이려면 소금절임·가공·인스턴트 식품의 섭취를 줄이고 외식의 빈도
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식품 ……………………………………………………………………… 14
4) 간식 주 시간 ………………………………………………………………………… 14
5) 간식하는 이유 ……………………………………………………………………
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식품보다는 자연식품을 주로 먹는다.
30. 건강에 해롭다고 기름진 음식을 피한다.
31. 적절한 영양을 고려하여 음식을 조절한다.
32. 포장된 식품은 영양소 함유량 및 성분을 확인하고 구입한다.
33. 섬유질이 많은 음식을 먹는다. ( 곡류, 신선한
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건강식품, 도자기, 의료보조기구 등을 강매한다. 몇 년 전 부터 사회문제로 꾸준히 지적되어 왔으나 아직까지도 농어촌에 거주하는 정보에 어두운 노년층을 대상으로 이뤄지며 근절되지 않고 있다. 사은품 증정과 마찬가지로 무료로 관광을
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음식을 선택할 때 우선적으로 고려하는 것은?
① 맛 ② 영양가 ③ 분량 ④ 위생 ⑤ 간편함 ⑥ 소화
12. 하루에 간식, 과식을 얼마나 하십니까?
① 전혀 안함 ② 가끔 ③ 항상
13. 건강식품(영양제)는 자주 복용 하십니까?
① 전혀 안먹는다 ② 가끔
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식품학, 발효학 등을 공부하면서 요리에 대한 전문성을 쌓아가는 노력을 아끼지 않고 있습니다. 이러한 지식들이 근본이 되어 단순히 입을 즐겁게 하는 요리를 넘어 우리들의 몸이 건강해지고 튼튼해지는 음식을 지향하고 있습니다.
저는 이
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음식을 선택
목표
식품구성탑을 이해한다..
바른 음식을 선택 할 수 있다.
단계
시간
학습내용
교수-학습지도안
유의점 및 준비물
교사활동
아동활동
도입
10분
마음 열기
*인사
큰소리로 반갑게 인사하기
-선생님께 ,친구에게
* 몸을 튼튼히
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식품 안전과 위생 관리에 대한 깊은 이해를 바탕으로 팀 내에서 신뢰받는 인재로 성장하고 싶습니다. 또한, 동료들과 원활하게 협업하며 조리실 운영의 효율성과 급식 품질을 꾸준히 향상시키는 데 기여할 것입니다. 나아가 후배 직원들에게
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건강에 미치는 영향에 대해 설명하라?
- 봉사활동에 대해 어떻게 생각하는가?
- 안락사의 윤리적 문제에 대해서 설명하라?
국민대 교육학과
- 교육학과지성인의 긍지?
- 교육관에 입각해서 아이를 어떻게 도덕적으로 교육시킬 것인가를 설
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음식이 인체에 미치는 영향을 이해하는 데 필요한 기초를 다질 수 있었습니다. 또한, 인체의 대사 과정과 질병의 발생 원리를 배우면서, 영양이 사람의 건강에 미치는 영향을 보다 구체적으로..(중략) 1.본교 편입학 해당 학과(학부)에 지원
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