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음식일지: 2012년 12월 10일~ 12월 15일, ( )안은 양, 칼로리 기재
2. 특징 및 문제점
1) 영양공급량의 계산 - (2010년 한국인 영양섭취기준표 및 임산부 영양섭취기준 참고)
2) 공급식품에 대한 평가
3. 개선방안
1) 음식의 다양화
2) 균
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음식일지
* 1일 음식섭취 일지 (2012년 9월 3일) ⇛하루 총 섭취량: 2,820kcal
* 2일 음식섭취 일지 (2012년 9월 4일) ⇛하루 총 섭취량: 2,299kcal
* 3일 음식섭취 일지 (2012년 9월5일) ⇛하루 총 섭취량: 2,083kcal
* 4일 음식섭취 일지 (2012년 9월 6일
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음식일지를 작성, 분석하여 나를 비롯 가족들의 식단을 점검하고 문제점을 파악하여 개선하는
방안을 수립하도록 하겠다.
1. 5일간의 음식일지: 2012년 4월5일~4월9일, ( )안은 양, 칼로리 기재
2. 특징 및 문제점
3. 개선방안
4. 결론
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치즈나 요구르트를 섭취하는 것도 한 방법인 듯하다.
지금까지 나의 식습관에 대해 생각해 본적이 없었지만 이번 계기로 나의 잘못된 식습관을 고쳐 바른식생활을 할수 있도록 노력해야겠다. 1. 음식일지
2. 문제점 및 개선방안
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여기서 나는
파와 바다에서 건져 올린 싱싱한 해산물을 넣은 파전을 지져 즐겨 먹었다.
동래파전은 이러한 지역적 배경을 갖고 태어난 음식이다.
*수업시간 tip&point
! 쪽파의 흰 부분의 뿌리가 두툼할 경우 칼등
으로 치고 반 갈라 15cm정도의
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