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자기를 분석하는 방법 가운데 하나는 반복되는 행동 찾기이다. 왜냐하면 마음속의 아이는 일상생활 중에 수없이 나타나서 우리로 하여금 반복적인 행동을 하게 하기 때문이다. 한 예로 나는 연상의 여성이 편해. 그동안 사귄 여성들도 다 연
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□ 30년만의 휴식 □ 지은이 ‘이무석’ 의학박사이면서 정신과 전문의 □ ‘19년 1월 23일부터 1월 30일까지 베트남 호이안/다낭 가족여행 기간 동안 읽었다. 겨울 가족여행을 가면서 읽으면 좋을 책이 있을까 서재를 보는 중에 30년만의 휴식이
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아니라 누구에게나 어린 ‘휴’가 마음 속에 존재할 것이다. 그렇기 때문에 자신의 문제가 어떤 것인지 효과적으로 파악하고 그것을 해결하기 위한 노력이 이루어져야 할 것이다.
참고문헌
이무석 <30년만의 휴식>, 비전리더십, 2006
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들어가며..
Part1. 휴 이야기.
Part2. 내 안의 어린 아이 극복하기.
분노하는 아이
질투하는 아이
의존적인 아이
열등감에 사로잡힌 아이
의심많은 아이
잘난체하는 아이
조급한 아이
외로움에 시달리는 아이.
두 얼굴을 가진 아이.
P
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휴 다운스라는 철학자는 말했다. ‘행복한 사람은 행복한 환경 속에 있는 사람이 아니다. 오히려 행복할 수 있는 마음 자세를 가지고 있는 사람이다’ 마음관리가 행복한 삶의 열쇠이다. 내면의 마음을 잘 이해할 때, 우리는 건강한 삶을 영위
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