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금까지 책을 읽고 생각나는 대로 간략히 정리해보았다. 독자마다 다르게 받아들일 수 있지만, 개인적으로는 저자의 핵심 메시지를 이렇게 요약하고 싶다. 인간에게는 자신의 진짜 한계까지 밀어붙일 지구력이라는 힘이 있다. 이것이 내 한계
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[ERROR : 10731] 오류 발생. Ⅰ. 한계를 규정하는 것은 바로 나
Ⅱ. 정신과 육체는 분리되어 있지 않다
Ⅲ. 펜싱 박상영 선수의 ‘나는 할 수 있다.’
Ⅳ. 서평
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인 모양인데, 그래도 가격은 정말 대단하다. 굳이 말하자면 그래도 읽을 가치가 있고, 재미도 있는 책이라고는 할 수 있지만.내가 읽었던 판의 제목은 그야말로 장황한 것이었다. 엄청 길었는데...어쩌구 저쩌구...포기하지 않는다... 뭐 그런
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인디비듀얼 메들리
개인혼영(접영.배영.평형.자유형)
LEGLESS
레그리스
팔만으로 수영
ENDURANCE
엔듀어렌스
지구력
PULLING PHASE
플링 페이스
물을 잡아 당기는 단계
REST TIME
레스트 타임
휴식 시간
FORMING
포밍
정확한 자세를 유지하며 수영
TAMPO-UP
템
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인의 여성 중 한명이면서 배구 선수로 활약하고 있는 가브리엘 리스, 크로스핏 인듀어런스의 창시자이자 [언브레이커블 러너]의 저자이기도 한 브라이언 맥켄지, 이 세 사람은 ‘솔선수범’하는 습관을 통해 자신의 몸과 정신의 건강을 이끄
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