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훈련
② 기억력 훈련
③ 자동차 경주 게임
① 기운 내리기
② 명상 훈련
[4] 실제 사례를 통해 살펴본 뇌파치료의 효과
① 연구 개요
② 연구 대상 선정
③ 검사시기 및 실험 절차
④ 뇌파치료 전&
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인지적 가족복지론 - 양서원. 김영화 이진숙 이옥희 공저. 2003년.
가족상담 학지사 - 김유숙 저 2002년
가족치료 이론과 기법 - 학지사 김혜숙 저 2003년
심리학과 인간이해 프로이드, 스키너, 로저스 -이영만, 유병관 중앙출판사
심리 상담과 치
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합리적 사고를 식별하고 재구성하여 불안 증상을 감소시키는 데 중점을 준다. 본론에서 계획한 모의 상담은 총 6회기로 계획했는데,이 상담계획은 내담자의 사회적 불안을 효과적으로 다루기 위해 인지행동치료(CBT)의 다양한 기법을 통합한
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인지적 접근 중에 오늘날의 성격 이론 및 심리 치료의 하나로서, Ellis의 합리적-정서적 심리 치료(Rational-Emotive Psychotherapy)를 들 수 있다. 그에 의하면, 우리가 경험하는 정서는 특정 사건, 그 자체에 의해서라기보다 그 사건에 대해 어떻게 해석
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대화 기법으로는 서로의 말을 경청하고, 질문을 통해 상대방의 입장을 이해하려는 노력이 필수적이다. 감정형은 자신의 감정을 진솔하게 표현하고, 사고형은 논리적 관점을 부드럽게 전달하는 것이 필요하다. 두 유형이 서로 다른 접근 방식
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심리기술
4) 이상적인 심리상태를 유지하기 위한 가정
5) 스포츠 선진국에서 사용하는 방법들
7. 스포츠 심리 기술훈련의 방법
1) 이완기법
2) 심상훈련
3) 주의집중 훈련
4) 명상
5) 생체송환 (Bio feedback)
6) 자기확신 훈련
참고자료
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훈련
1. 훈련은 체계적이고 일관성 있게 실시되어야 한다
2. 기초생활 훈련은 다른 영역의 교육에 우선해서 이루어질 필요가 있다
3. 기초생활 훈련은 실생활 장면에서 실시하는 것이 더욱 효과적이다
4. 기초생활 기능을 훈련하는 교사는
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합리적으로 행동하여 성과를 최대화 하여야 한다.
③ SMART기법을 이용한 피드백의 필요성 인식
구체적으로(S)측정가능하도록(M)행동지향적으로(A)현실성있게(R)시간적제약이 있게(T)을 이용하여 KT기법을 도출한 결과를 다시 한번 문제와 원인
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합리적 신념이 일상생활에서 좌절을 더 경험할 것을 예측하고 연구한 결과 일상생활의 부정적인 경험이 우울 수준을 높게 한다고 하여 개인의 정서 상태에 지속적인 영향력을 발휘 한다는 가설을 검증하였다. Lapointe와 Crandell(1984)은 우울한
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훈련의 용기와 자기존중감, 책임감, 협동심을 발달시키는 방법에 대해 구체적인 사례와 함께 기술해 보았다. 현대사회가 다양해지고 복잡해짐에 따라서 부모의 역할을 수행하는데 많은 어려움을 겪고 있다. 이러한 현대인 중에서 맞벌이 직
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