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치료기법도 함께 사용하는 것이 더 효과적이라고 한다. 따라서 인지치료 사례를 조사할 때, 인지치료만으로 내담자의 문제를 해결하기 보다는 인지치료와 더불어 행동치료까지 합리적인 접근법을 사용한 사례가 많았다. 실제로 이러한 사례
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치료 접근에서 두루 사용되고 있다. 이 기법에서 치료자는 내담자가 자신의 문제를 긍정적인 관점에서 다시 볼 수 있도록 격려한다.
인지적 기법의 요약
인지적 기법의 세 가지 목적은 비합리적인 생각을 발견하고, 도전하고, 새로운 생각
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인지행동모델의 주요 개념
1) 정신역동모델의 주요 개념
2) 인지행동모델의 주요 개념
(1) 벡의 인지치료
(2) 엘리스의 합리적 정서행동치료
(3) 스키너의 행동주의 이론
2. 두 모델의 개입기법
1) 정신역
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인지행동치료보다 철학적인 면이 강함을 시사해 준다.
⑨ 격려
상호작용적인 치료자로서, 우리는 내담자를 격려하는 것을 치료 관계의 자연스 러운 한 부분으로 이해하고 있다. 치료자는 흔히 내담자가 변화를 시도하는 것에 대해 격려하는
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합리적인 생각에 반응하지 않고, 합리 적인 사고로 전환 하여 행동하도록 돕는다. 또 다른 방법은 내담자로 하여금 일부러 합리적인 생각 만 가지고 있는 것처럼 행동하도록 격려하는 것이다. 이런 기법을、되고 싶은 모 습이 된 것처럼 행동
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