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훈련지도, 1998
3. 김윤태, 체육학개론, 대경북스, 2003
4. http://www.sportsnine.com/
5. http://kyunggi-ph.cschool.net/
6. 하형주, 코칭론의 이해 1. 개요
2. 연간훈련 프로그램의 주기별 훈련 구성(연간-월간-주간-일일)
3. 세부훈련내용 및 처방
5. 주기
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훈련 계획
구분
월
화
수
목
금
토
일
토스
강
중
강
약
중
약
약
리시브
강
중
강
약
중
중
약
서브
중
중
중
약
약
약
x
스파이크
약
중
중
강
강
중
x
블로킹
약
중
중
강
중
약
x
토스와 리시브는 병행해서 하루 1시간을 실시하고 서브는 30분 스
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습득과
완성
시 합 기
4단계
(4월~11월)
20%
50%
30%
체력유지
전술과 기술 발휘훈련
신체와 정신의 도모 1. 목적
2. 목표
3. 훈련기간
4. 훈련장소
5. 훈련시간
1. 일일 훈련 계획
2. 주간훈련 계획
3. 월별 훈련계획
4. 연간 훈련계획
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수 있다.
▶ 자신감을 향상 시킬 수 있다.
▶ 성취감을 향상 시킬 수 있다. 1. 개요서
2. 배구 소개
3. 영역별 목표
4. 단계별 목표
5. 월별 훈련계획
6. 주간 훈련계획
7. 일일 훈련계획
8. 결론
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계획
1. 목표
2. 방침
3. 주요과제
4. 학교운동선수 명단
★양궁부 훈련계획
1. 목표
2. 방침
3. 양궁부 기별 훈련 계획
4. 일일 및 주간 훈련계획
5. 양궁부 출전계획
6. 양궁부 예산확보 및 대책
7. 문제점 및 대책
8.금메달 획득계획(대
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