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나쁜 습관을 고쳐 나갈 수 있지 않을까 생각한다.
※ 참고문헌
1. 심리학개론, DANIEL L SCHACTER 저, 시그마프레스, 2011
2. 심리학개론, 정미경, 문은식, 박선환 외 2명 저, 양서원, 2009 [자신의 나쁜 습관 하나를 정하여 학습 심리학(4주차, 5주차의
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자신의 행동을 기록하며 관찰하는 곳입니다. 구체적으로 먹은 음식의 종류와 양, 장소, 시간, 감정상태, 주위환경등을 일기로 적어 과식이나 다른 나쁜습관을 초래하는 요인을 탐색하는 과정입니다.
- Self-monitoring을 통하여 자신의 먹는 습관
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일부분이라도 실천해나가자. 내가 당장 할수있는 것들로는
나에대한 선물주기와 사랑하는 사람과 사랑해달라고 기도하기 그리고 나쁜습관과 이별하기다. 이 세가지만이라도 오늘부터 숙지하고 나머지는 하나씩 해결해 나가도록 하자.
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키워드로 이해하고 싶다. 1. 나쁜 습관 정리법(고도 도키오)
2. 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)
3. 1등의 습관(찰스 두히그)
4. 습관의 재발견(스티븐 기즈)
5. 습관의 힘(찰스 두히그)
6. 생각하기 전에 시작하는 습관(마스노 순묘)
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나쁜 습관을 끊지 못하고 변명만 하는 자신의 언어를 바꾸라고 말한다. ‘담배가 너무 좋아 끊기 어려워’가 아닌 ‘건강에 좋지 않으니 끊어야지’라고 단언하고, ‘운동, 정말 귀찮아’ 대신 ‘가볍게 운동하는 것만으로 충분히 건강해진
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자신의 죄를 숨기고 있는 은밀한 죄인으로서의 이중성격은 많은 아이러니 연쇄반응을 일으킨다. 김동욱, 미국소설의 이해. 서울 : 조합공동체소나무. 2001.
이러한 이중성격으로 인한 아이러니는 Hester나 Chillingworth의 경우도 마찬가지이다. Heste
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습관과 영양지식 등을 묻는 내용으로 구성이
되었습니다.
또한 본 조사의 자료는 단순히 학술적인 연구에만 활용될 것이므로 각
항목마다 성심 성의껏 작성에 임하여 주시면 대단히 감사하겠습니다.
1. 일반적 사항 (해당란에 V표시 해 주시
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나쁜 엄마를 분열을 시킨 후, 나쁜 엄마에게 자신의 공격성을 투사하며, 나쁜 엄마는 무시무시한 인물로 아이에게 표상이 됨, 아이는 나쁜 엄마에게 피해당하는 것을 두려워하게 되면서 의심이 많아져서 편집증적이 됨
투사 : 내가 느끼는 것
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습관 평가척도 중 질서, 예절, 절제덕목의 문항만을 발췌한 안연경(2001)의 척도를 사용하였다. 본 연구에서는 지역적 특성과 현 유아교육 실제에 맞지 않는 부분을 고려해서 3문항(지하철에 대한 2문항, 국기경례에 대한 1문항)을 삭제하고 질
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나쁜 것은 아니지만 학교 현장에서 설문 조사를 하고 인터뷰를 실시해 본 결과 학생들은 전반적으로 변혁적 리더십의 특성을 가진 담임 교사를 더 선호하는 경향을 보인 것을 알 수 있었다. 앞에서도 제시했듯이, 교사는 하나의 인간을 바르
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자신도 모르는 사이에 나쁜 습관이 되거나 성격으로 만들어 져 스스로가 원하지 않아도 어쩔수 없게 만들어 지는 경우가 있습니다.
저는 이러한 부분들을 음악심리치료를 통하여 말로표현하기 힘든 내면을 미술 활동 과정을 통해 자연스럽
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자신의 버킷리스트 3가지만 말해보세요.
제 삶을 행복하게 해줄 버킷리스트 3가지는 “부모님과 세계여행 떠나기, 미워하는 사람들 모두 용서하기, 문학고전 100권 읽기”입니다.
44.만약 오늘이 당신의 마지막 날이라면 무엇을 하겠는가?
사
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자신을 채찍질하고, 하루의 마지막을 반성으로 마무리 하기 위해 항상 일기를 쓰며 그 날일을 검토합니다. 또한 아무리 작은 것이라도 나쁜 습관은 반드시 고치려고 노력하며, ‘이번 한번만,,,’ 또는 ‘이번을 마지막으로,,,’라는 유혹을
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자신이 꺼리는 일을 강요하시기 보다는 제 스스로 직접 느껴보면서 판단하게끔 가르쳐 주셨는데, 편식을 하는 저에게 먹기 싫어하는 음식을 직접 만들어 보게끔 하시면서 재미를 느끼고 그런 나쁜 습관을 자연스럽게 바꾸도록 하셨습니다.
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자신을 채찍질하고, 하루의 마지막을 반성으로 마무리 하기 위해 항상 일기를 쓰며 그 날일을 검토합니다. 또한 아무리 작은 것이라도 나쁜 습관은 반드시 고치려고 노력하며, ‘이번 한번만,,,’ 또는 ‘이번을 마지막으로,,,’라는 유혹을
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