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자신의 정신건강을 스스로 평가해보고 정신건강을 위해 노력하는 방법을 설명하세요
Ⅰ. 서론
보건복지부 통계 자료에 따르면 우리나라 국민 중 약 25%가 우울증을 비롯한 정신적 문제를 가지고 있으며, 이 때문에 자살을 하는 사람도 매년
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Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스
2. 자신의 스트레스 인식일지
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Ⅰ. 서 론
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건강,스트레스,생활과건강 생활과건강 자신의 스트레스 상황,스트레스 인식일지,스트레스 취약,스트레스 관리전략,3일 동안 실천해 본 후,결과를 스스로 평가
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 현재 본인에게 스트레스로 인식되고 있는 문제
2.
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오. (10점)
목 차
I. 서 론
II. 본 론
1. 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다.
1) 건강상태 질문지(교재 147-148, 표 4-3)를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약
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