|
자연식, 생식, 채식, 선식에 대해서 조사를 해보았다. 이 네가지 식사 유형은 각자가 갖은 특이점 보다는 공통점이 많았다. 특히 재료 부분이나 먹는 방식등이 유사하였다. 따라서 채식과 선식은 자연식과 생식의 부분에 중복되는 내용이 많아
|
|
|
자연식도 효과가 있다는 말인 것 같다.
자연식과 건강에 있어 정말 중요한 것은?
하지만 저자가 말하는 정말 중요한 자연식의 비법은, 등을 펴고 마음을 비워야 한다는 것과 언제 어디서든 자연식을 지키려는 의지와 철저함이었다. 마음가짐
|
|
|
치료와 관리도 중요하지만 그 예방이 무엇보다 중요한 것이다. 지금이라도 내 몸이 진정으로 원하는 것을 섭취하여 건강을 지켜야겠다. 생애주기에 따른 영양법이 왜 중요한 것인지, 강의시간에 자주 듣던 현미와 자연식에 대한 중요성, 가공
|
|
|
자연식, 맛과 품질이었다고 생각한다. 갈수록 우리나라 사람들은 인공적인 것보다는 자연적인 것, 외국적인 것보다는 한국적인 것을 선호하고 있다고 생각하는데, 이는 그만큼 우리나라의 전통음식이 우수하고 건강에도 좋기 때문에 나타난
|
|
|
는 진짜 고기보다 더 맛있는 가짜 고기, 진짜 고기보다 더 몸에 이로운 가짜 고기라고 생각한다. 정말 언제 한번 맛보고 싶다.
요즘 현대인들은 과도한 육류 섭취 등의 불균형한 식생활로 인해 암을 비롯한 다양한 질병에 시달리고 있다. 이 책
|
|
 |
, 향토수종을 활용한 자연식재계획을 통해 지역 고유의 생태적 특성을 보전하여야 한다.
<활용사례>
탄소 숲 조성은
- 탄소흡수가 뛰어난 우수 종의 식재를 통해 생태적 건강성 향상과 경관 개선 효과 유발
- 탄소가 많이 발생하는 도로변
|
|
 |
자연식 식사를 말합니다. 자신의 지역에서 나는 제철음식을 먹는 식사입니다.
유기농 곡류와 채식이 중심이 되는 식사입니다.
<비만인 사람 식단 어떻게 줄건지>
비만인 사람들은 주로 육류를 좋아하고 섭취합니다. 고기를 먹는 느낌은
|
|
 |
자연식으로 키운 우리아이 똑똑하고 침착해졌어요
(기준성,2002)
바르게 먹는다 바르게 생각한다. 오염된 먹을거리와 공해 시대를 이겨내는 지혜를 얻을 수 있는 책
1.식품과 성격은무슨 관계가 있을까?
2.햄버거를 많이 먹으면 햄버거 처럼 된
|
|
메뉴펼치기
