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서론: 자존감수업은 현대 사회에서 많은 사람들이 직면하는 자존감 문제에 대해 다루고 있는 책입니다. 우리 사회에서는 자존감 부족으로 인한 다양한 문제들이 발생하고 있습니다. 이에 따라 자기 사랑과 자존감 향상의 중요성이 강조되고
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자존감수업
생활체육 프로그램
식생활개선
주거환경 개선
사업평가, 보고서작성
5) 홍보 계획
대상
홍보방법 및 횟수
활용매체
비 고
지역사회
주민
리플릿 등의 홍보물 제작, 12개동 반상회 참석 사업 소개, 사업설명회 1회 실시
케이블 TV 연
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자존감 수업 - 윤홍균 저, 심플라이프, 2016 목 차
1. 책의 내용 파트별 요약 정리
PART 1. 자존감이 왜 중요한가?
PART 2. 사랑 패턴을 보면 자존감이 보인다
PART 3. 자존감이 인간관계를 좌우한다
PART 4. 자존감을 방해하는 감정들
PART
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폭식을 했다. 앞으로는 이런 일이 있어도 친구랑 커피 한잔 하면서 수다로 풀고 싶다. Part 1 : 자존감이 왜 중요한가?
Part 2 : 사랑 패턴을 보면 자존감이 보인다.
Part 3 : 자존감이 인관관계를 좌우한다.
Part 4 : 자존감을 방해하는 감정들
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정리하고 심리적 안정을 찾는 것에 많은 도움이 되어 앞으로도 지속해서 써보고자 한다. 나를 좀 더 사랑하는 내가 될 것이다.
[참고문헌]
1. 자존감 수업, 저자 윤홍균, 심플라이프, 2016.09.01.
2. 습관의 디테일, 저자 BJ 포그, 흐름출판, 2020.10.26.
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