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장수하신 분들은 누가 있는가?
(3) 소식에는 어떤 단계가 있는가?
(4) 소식을 통해 장수를 한 실험이 있는가?
(5) 소식에 도움을 주는 방법은 무엇이 있는가?
(6) 소식은 언제 시작하는 것이 좋을까?
(7) 그렇다면 소식을 하면 도대체 왜 장수에
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장수지역과 궤를 같이 하며, 이는 우리 사회가 더 건강한 방향으로 나아가는 데 중요한 실마리가 된다.
앞으로의 식생활은 단순히 칼로리나 영양소의 계산에 머물 것이 아니라, 인간의 정서, 공동체적 삶의 태도, 그리고 환경과의 조화까지 포
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맷돌체조 : http://www.metdol.co.kr/cult/cult01.php < 목차 >
1. 장수의 조건
2. 장수 비결
(식습관, 생활습관)
3. 우리나라와 타 국가 간의 장수 비교
4. 장수에 도움이 되는 것들
(1) 음식
(2) 운동
-출처
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장수식품을 조사하면서 외국의 특이한 음식뿐만이 아니라 우리나라의 가장 흔한 김치조차도 장수,건강 식품이 될 수 있다는 점에 대해 자연친화적인, 친자연적인 음식이 그 어떠한 건강보조식품보다 우수하다는 것을 알 수 있었다. ▶ 장
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장수하는 그런 날이 올 것이다. 들어가는말
Ⅰ. 노화
ⅰ) 노화란 무엇인가?
ⅱ) 노화의 원인과 진행과정
ⅲ) 노화의 기전
ⅳ) 노화에 따른 신체의 변화
ⅴ) 수명에 관한 새로운 주장
Ⅱ. 장수
ⅰ) 장수란 무엇인가?
ⅱ) 장수촌과 장
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장수노인의 영양상태, 한국영양학회지, 33(4), p.438~453, (2000)
송요숙, 정혜경, 조미숙, 사회복지 시설 여자노인 영양 건강 상태, 한국영양학회지, 31(11), p.1100~1116, (1999)
양춘호, 문용식, 김중언, 노인의 식이 콜레스테롤 및 식이섬유 섭취가 혈중지
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